感觉自己有点抑郁了怎么办

待解决 发布时间:2025-01-16 7:35 悬赏分:0
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感觉自己有点抑郁了怎么办
回答:

感觉自己有点抑郁了可以通过心理咨询的方式进行改善,每天也要适当的坚持锻炼,能够增强自身的抵抗能力,而且还可以改善抑郁的现象。同时,根据自身的实际情况,口服氟西汀、帕罗西汀等药物进行辅助治疗。

在治疗过程中,患者要听些舒缓的音乐,不要听过度悲伤的音乐。

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