哪些食物能促进铁的吸收

待解决 发布时间:2025-01-16 7:35 悬赏分:0
病情描述:
孩子三岁了,有点缺铁所以想问问医生,哪些食物能促进铁的吸收呢
回答:

你好,出现缺铁的情况时,就可以导致出现缺铁性贫血的情况发生,影响到身体的健康,需要及时的进行适当的补充调理,在进行补铁的同时,需要适当的补充维生素C,可以促进铁的吸收,一般西兰花、西红柿、猕猴桃等类型的食物都含比较丰富的维生素C,可以配合食用。

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