更新日期：2026-10-23 8:25 首页 > 问吧 > 心理科 > 心理科 > 我是不是得了忧郁症？

神经内科主任医师

我是不是得了忧郁症？

待解决发布时间：2025-01-15 7:35

悬赏分：0

病情描述：
生完孩子后我一直在家里带孩子最近发现自己心情特别容易低落，有时会好点有时特别感觉自己特别委屈，脾气也变得暴躁了一点小事就想发脾气以前听说产后容易得忧郁症，我这是不是忧郁症？

回答：

产后抑郁这种状况也是有的，产后或者怀孕期间一定要控制好自我的情绪来自己调节自己，可以出去走一走散散心放松自我来改善自己的情绪，或者找一些良好的正确的兴趣爱好来分散一下注意力从而来放松一下自己，还可以听一些欢快的歌曲来让心情好一些。

点赞 0反对 0收藏 0

神经内科主任医师

2024-06-07 06:49

问题：脾气暴躁怎么办？

病情描述：医生你好，我老公今年44岁，他脾气暴躁，特别暴躁。我们全家人都很怕他，每次动不动就会发脾气，而且整个人都很凶。我想问一下医生，这是更年期还是怎么样？

回答：

如果是脾气暴躁的话考虑是由于更年期所导致的，平时的时候应该给他耐心的进行引导，是可以去医院的心理科给他做一个心理辅导，在一定的情况下是可以起到很好的抑制作用，如果是一旦有情绪暴躁的情况，是可以经常性的带他进行体育锻炼释放压力。

神经内科主任医师

2024-05-21 07:20

问题：遇事总是紧张怎么办

病情描述：我性格内向，遇事就紧张，说话做事都做不好，遇事总是紧张怎么办？

回答：

遇到事情紧张，主要就是性格比较内向，平时锻炼的机会比较少所导致的，所以平时可以有意识的自我锻炼，多参加一些活动，主动的去锻炼自己，经过多次上台演讲表演等等这些经历，之后紧张的问题就可以得到很好的改善，平时还需要多结交一些性格开朗的朋友，也可以影响到自己。

神经内科主任医师

2024-05-21 12:37

问题：经常性说梦话

病情描述：我弟弟总是说我经常说梦话，没有吃上火的东西。请问经常性说梦话怎么回事？

回答：

经常性说梦话，并且年纪比较轻，一是与压力有关系，另一种就是先天因素有关系。通常压力性的主要是近期出现的，并且在生活中能够明显的感受到压力，应该进行情绪的调整，针对压力去解决，不断的去减轻压力。但如果是从小的经常性说梦话，通常是很难去矫正的，只要不影响睡眠，不用去处理…

神经内科主任医师

2025-01-16 14:21

问题：心理胡思乱想怎么办？

病情描述：越来越喜欢幻想了，每天晚上睡觉都要胡思乱想，睡不着，家长里短，有的没的全部都浮现到眼前来了，有的时候工作的时候胡思乱想就会出神了，工作也做不好，心理胡思乱想怎么办？

回答：

你好心里总是爱胡思乱想，那么肯定也是有原因的，可能是因为，提到工作压力比较大，想通过一种方式来得到释放，或者是因为受到某些事情的打击，自己还不能够完全的去接受，是多种原因所导致了自己通过幻想的方式使自己放松，其实还是要从内心接受一些事实并且去改变它

神经内科主任医师

2024-05-22 13:59

问题：总是感到紧张该怎么缓解

病情描述：紧张的时候就觉得口吃，甚至说不出话来，总是感到紧张该怎么缓解

回答：

要放松心情，保持良好的心态，也可以选择转移注意力的方式改善紧张的情况，如果长时间紧张，也可以选择口服镇定的药物进行改善，也可以选择营养神经的药物进行缓解，紧张可能是因为害怕或者是情绪激动造成的，也可能是因为精神系统疾病引起的，狂躁症就可能会引起紧张的现象。

神经内科主任医师

2024-05-21 07:43

问题：小孩为什么喜欢咬指甲

病情描述：孩子两岁特别喜欢咬指甲。基本上每天都会咬。小孩为什么喜欢咬指甲？

回答：

这个与小孩的口欲期发育有些停滞有关系，小孩子在口欲期很容易通过一些允吸等的动作来达到身心满足，如果这个阶段并没有得到很好的满足，可能就会延迟口预期导致两岁还喜欢咬指甲，并且逐渐形成一种行为习惯，家长尽量不要批评孩子，尝试让孩子转移下注意力或者是当孩子不咬指甲的时候，…

神经内科主任医师

2025-01-14 17:19

问题：写字紧张手抖怎么回事啊？

病情描述：我妈让我练字，我感觉好累，然后现在落下了手抖的毛病，可是我也不敢和妈妈说，就借哥哥手机上网了，请问医生，我这个写字紧张手抖怎么回事啊？我该怎么办？

回答：

你好，如果是高强度的练字导致的手累引发的手抖，这个一般休息后就会好转，但是如果你本身由于这次经历导致了心里紧张导致的手抖这个情况的话，就属于心理问题，还是应该跟妈妈沟通一下，最好是去心理科看一下，这个可以进行系统脱敏疗法的心理治疗。

神经内科主任医师

2024-05-26 15:23

问题：紧张或接触较热时会浑身刺痒怎么回事？

病情描述：我刚毕业不久，平时很少出门，都是宅的多，在学校的时候只和几个女生朋友玩的比较好，班上的男生我几乎不怎么和他们交流过，对于社交我是比较恐惧的，有时候和男生紧张或接触较热时会浑身刺痒刺痒的，这是怎么了？是异性的排斥吗？

回答：

目前这种情况主要考虑是情绪过度紧张导致出现的一种焦虑的反应主要是还是要调整好自己的情绪，放松心里不要过度的紧张同时也要增强身体的抵抗力，增加免疫力，这样就会减少这种症状的发生。平时也要注意多喝一些异性朋友进行多接触，逐渐的就会缓解的。

神经内科主任医师

2025-01-21 22:28

问题：不够自信，跟人说话很容易脸红怎么办？

病情描述：医生你好，我女儿今年12岁了，但是感觉她的性格十分内向，遇到陌生人就很容易紧张，就算是和同学说话也会脸红，很没有自信，请问医生，不够自信，跟人说话很容易脸红怎么办？

回答：

你女儿12岁的年龄其实这个时候对于自身的外貌，以及学习方面可能都特别的敏感，有时候就不够自信，导致出现这种情况，你应该多鼓励一下女儿，因为她自信心的来源就是靠别人的鼓励以及自己能力的提升，平时鼓励女儿多去独立的处理一些问题，也有利于女儿增强自信心，另外可以带女儿去心理…

神经内科主任医师

10-11 23:01

问题：3岁半孩子总爱说梦话

病情描述：3岁半孩子总爱说梦话

回答：

3岁半孩子总爱说梦话可能是因为白天玩的太过疲劳或者睡前太过兴奋，也可能是睡觉环境不适宜，比如太热或太过嘈杂。另外孩子爱说梦话也可能与躯体疾病以及心理疾病有关。应及时带孩子到医院进行检查，确定是否患有疾病，如果有要积极的进行治疗。在生活中要让孩子养成良好的生活习惯，早睡…