没肌肉吃不胖怎么办

待解决 发布时间:2025-01-15 7:35 悬赏分:0
病情描述:
我身材是瘦瘦的,没有肌肉,不像个男孩该有的身材,没肌肉吃不胖怎么办?
回答:

男孩没鸡肉吃不胖可能是营养摄入不足导致的,平时饮食上应该多吃一些高蛋白高热量的食物。另外也有可能是存在消化不良等慢性胃肠道疾病引起的,食物在进入胃肠道后没有完全消化,就通过新陈代谢排出体外,所以就容易出现营养不良身体消瘦的情况。还要注意加强锻炼来增强身体机能。

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