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我18153公斤怎样可以长胖

待解决 发布时间：2025-01-14 7:35 悬赏分：0
病情描述：
我很高，但是很瘦，看起来营养不良请问医生我18153公斤怎样可以长胖?
回答：

想要长胖首先要注意饮食，选择容易被吸收的食物，可以多吃高热量的食物，必要的时候可以补充一些矿物质或者是钙物质来帮助身体生长和增加体重，身体不长胖这都是因为消化功能不好。所以对于食物都不容易吸收才会出现这种现象，但是也要注意观察很多疾病也会引起这种现象
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2025-01-23 10:45

问题：吃钙片需要配维生素AD吃吗

病情描述：正在吃钙片，单一的钙片感觉营养不均衡，吃钙片需要配维生素AD吃吗？

回答：

你好，吃钙片的话最好同时吃维生素ad，这样的话身体对钙的吸收效果会更好一些的，但是想要补钙，不要长期过量的用药物补钙，一般补钙尽量不要连续补钙，超过一个月长期过量的补的话，比较容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，建议在饮食方面多吃一些含钙量比较高的食物，同样也可以起到…
2024-05-23 12:56

问题：赤小豆薏米芡实粥的功效与作用

病情描述：赤小豆薏米芡实粥的功效与作用

回答：

赤小豆薏米芡实粥具有利尿消肿、降解湿气、调理肠胃、提高代谢、改善面色、缓解油腻、健脾益气的功效，赤小豆、薏米、芡实中都含有大量的维生素和矿物质，可以加快人体的代谢，减轻肠道道负担，还能够清除胃肠道中的多种病菌，减少肠炎和胃炎的发生。赤小豆和薏米都具有祛湿的功效，能够…
2024-05-07 16:13

问题：海虾与河虾的营养价值及功效

病情描述：海虾与河虾的营养价值及功效

回答：

海虾与河虾的营养价值及功效是可以增强人身体的免疫力，因为海虾和河虾的营养价值都是比较高的，可以补充人体所需要的一些营养成分，从而就可以起到强身健体的作用。以及因为虾皮有一些镇静的作用，所以还可以起到缓解神经衰弱的功效。并且正确的去吃海虾和河虾，还有利于预防高血压以及…
2025-01-23 09:01

问题：体重100多斤身高160厘米怎么办

病情描述：孩子13岁了，身高才160cm体重缺超标了，很担心她的健康，体重100多斤身高160厘米怎么办？

回答：

要想让孩子更好的生长发育一定不能够太过肥胖，肥胖能够造成很多种疾病，非常影响孩子的身体健康，建议一日三餐要科学合理的规划，平时多让孩子选择蔬菜和水果，肉类食物含糖量比较高的食物尽量不要去吃，如芹菜，豆芽，豆角，大白菜，小白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，苹果，柠檬，葡萄干…
10-06 13:13

问题：小孩缺锌缺铁补什么

病情描述：我的儿子今年5岁了，头发还是发黄，我怀疑是缺锌，医生，小孩缺锌缺铁补什么

回答：

小孩子缺锌可以先给孩子去医院进行检测一下微量元素，并不是小孩子的头发发黄，就是由于缺锌缺铁所以引起的，一定要先进行检查，
2024-05-29 18:54

问题：儿童常喝碳酸饮料对身体有什么危害?

病情描述：儿童常喝碳酸饮料对身体有什么危害?由于是老人家带小孩，老人家经常性宠着孩子，经常给孩子买饮料喝，这个小孩喝多了会导致哪些问题呢？现在小孩都在发育阶段，对以后都有哪些不好的呢？

回答：

儿童是不可以经常喝碳酸饮料的，这种饮料，喝多了，会抑制儿童的骨骼生长的，还会腐蚀牙齿的，会导致钙的流失，容易引起骨质疏松的，还会损害肾的，总之没有太大的意义，儿童不可以吃这些食物的，可以吃其它的饮料，如牛奶、酸奶之类的食物。
2024-05-20 10:05

问题：老椰子煲鸡有什么功效

病情描述：老椰子煲鸡有什么功效

回答：

老椰子炖鸡的功效和作用是：沿海尤其海南省一带的佳肴，功效具体如下：1.鸡肉味道十分鲜美，且富含高蛋白，补气益肾，适合体虚或病后患者食用。 2.陈年老椰子清热降火的效果更好；香味更为醇厚3.老椰肉及椰子汁，营养更为丰富；含有丰富的糖类、脂肪、多种维生素以及多种矿物质元素；且口…
2025-01-22 22:16

问题：幼女微量元素检测值范围

病情描述：带孩子去做了微量元素检查，拿到结果不太懂看，四岁幼女微量元素检测值范围是什么？

回答：

微量元素锌的一般范围为76.5mmol/l~170mmol/l，铁的含量为7.52mmol/l~118mmol/l，富含铁的食物，包括动物内脏、豆制品蛋黄、葡萄、橘子、猕猴桃等食物。钙的含量在1.55 mmol/l~2.6 mmol/l，乳制品、豆制品、坚果含量很高。镁为1.12 mmol/l~2.06mmol/l，铅的正常范围为0ug/l~100ug/l。
2025-01-24 23:36

问题：男生怎样减肥

病情描述：上次学校组织体检发现体重超标了，想减肥减少体重，十九男生怎样减肥呢？

回答：

建议在完成作业后多增加体育运动，做到劳逸结合，比如打篮球、踢足球等等，既有利于保持体型，还可以帮助身体长高，因为学习生活比较繁重，所以还要多吃营养丰富的食物，最好不要节食减肥，以免影响学习效果，可以多吃高蛋白、低脂肪的食物，比如牛肉、鸡胸肉等。
2025-01-23 16:37

问题：牛奶可以加蜂蜜吗

病情描述：由于最近在尝试自己做食物，所以想问一下医生牛奶可以加蜂蜜吗？

回答：

牛奶中是可以加蜂蜜的，二者不会产生毒副作用，而且能够改善口感，增加人的食欲，而且二者的营养都特别丰富，牛奶的营养价值非常高，含有丰富的优质蛋白和钙镁磷等矿物质能够提高机体的免疫力，还有利于骨骼的健康，能够提高睡眠质量，但是如果在睡觉前喝牛奶，最好不要添加蜂蜜。
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