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在家里面想要减肥的时候，首先就是控制好自己的饮食，多运动，在饮食这方面油炸油腻的食物尽量就不要吃了，以清淡的食物为主，而且吃完饭之后不要坐着或者是躺着应该适当的活动一下，这样就可以减少脂肪的堆积了，其实只要养成一个比较好的生活习惯，出现肥胖的几率不是特别的大。
病情描述：花胶炖牛奶的做法与功效
花胶炖牛奶具有强筋骨，补肝肾的功效，适合用于久病肾虚引起的腰痛，腰膝酸软，头晕乏力，精神不振，具有补充胶原蛋白作用，还可以补充多种维生素及钙、锌、铁等微量元素，所以在平时可以经常喝的。如果是有身体肥胖，不建议吃的过多，过多吃可能会加重身体肥胖。
病情描述：我弟弟很胖，我一直想让他减肥，听说醋对减肥有用，如何使用食醋才能减肥？
你好，减肥不是那么简单，如果单单的用醋就可以对减肥有所帮助的话，那么减肥就不会那么辛苦了，建议一定要有一个长时间坚持下来的心理准备，平时在面对好吃的东西的时候，不要过多的去吃，试一试味道就可以了，并且尽量在吃饭之前喝一大碗白开水，这样可以增加人的饱和感，避免过多的食…
病情描述：我刚刚怀孕，孕期反应特别大，吃什么吐什么，维生素B6能止吐吗？
维生素b6具有止痛的效果，因为维生素b6具有影响神经的功效，里面有神经递质，可以抑制神经系统止住呕吐，对于怀孕早期的孕妇可以适当的吃维生素b6，这期间也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为这些食物里面也会有一定的维生素b6，但是在饮食方面要注意选择清淡的食物。
病情描述：怀孕3个月，发现没有胎心，做了人流及清宫手术，清宫后能喝酸奶吗？
可以喝，不要选用果味酸奶，也不要喝冷的酸奶，把酸奶加热到40度左右就可以了,要注意半月内避免体力劳动，注意保暖，避免受凉，适量增加营养， 多吃富含维生素和蛋白质的食物，如瘦肉，鱼虾，奶制品和豆类多吃新鲜的蔬菜，禁止辛辣刺激性的食物避免过度熬夜。
病情描述：医生，我的女儿今年21岁了，身高153㎝，她经常说自己身高比较矮，请问我的女儿还能长高吗？
你好，孩子还可不可以继续长高，主要看孩子的骨垢线有没有闭合，一旦骨垢线闭合的话，那么就没有长高的可能了，在这点上到医院去拍个片子就可以确定，如果孩子的骨垢线没有闭合的话，建议多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，紫菜，虾皮，豆制品，苹果，花生，瓜子等等食物都行。
病情描述：六个月宝宝可以吃头孢吗
病情描述：松树果实的功效与作用
松树果实的功效与作用是保护视力，因为里面含有丰富的胡萝卜素和维生素、抗氧化剂，这些成分可以防止自由基损害眼睛，经常吃可以
病情描述：正在吃钙片，单一的钙片感觉营养不均衡，吃钙片需要配维生素AD吃吗？
你好，吃钙片的话最好同时吃维生素ad，这样的话身体对钙的吸收效果会更好一些的，但是想要补钙，不要长期过量的用药物补钙，一般补钙尽量不要连续补钙，超过一个月长期过量的补的话，比较容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，建议在饮食方面多吃一些含钙量比较高的食物，同样也可以起到…
病情描述：怀孕期间胸部长了不少，生过孩子之后胸就明显比之前小多了吃什么好？
目前您的胸部已经不能够再发育了，饮食上可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，像木瓜，鱼肉，肉类以及鲜奶等，而我们常见的黄豆，花生，杏仁等，也是有效的滋养胸部的养品，最直观有效的方式还是整容的方式，可以去专业的整形外科医院植入假体的方式来达到丰胸的效果，但是存在一定危险性…
病情描述：月经如常，尿试纸阴性，但一连好几天早上吃完早餐一分钟为什么会吐掉？
考虑是因为胃肠消化不好所引起的，可以服用一些健脾开胃的药物进行调理，平时一定要注意饮食，不要吃过辣的，过酸的，过甜的，过烫的食物，这类食物都比较刺激胃肠，容易加重胃肠的负担，很有可能会加重病情，而且也要注意不能吃太凉的食物，尤其是不能喝啤酒饮料等。
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