贫血在平时要吃些什么?

待解决 发布时间:2024-07-06 7:35 悬赏分:0
病情描述:
(女,24岁)我最近一段时间老是感觉特别容易疲劳,偶尔还会有头晕、胸闷气短、乏力的症状,前往医院进行血常规检查后,发现血液中的红细胞严重少于正常数值,医生诊断为贫血,请问贫血时要多吃些什么有助于治疗?
回答:

年轻女性最常见的贫血是缺铁性贫血,平时要注意多吃一些瘦肉,特别是红肉,动物肝脏,血豆腐,也可以多食用阿胶,大枣,桂圆,黑木耳,黑豆等补血补铁的食物。

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