更新日期：2026-10-20 8:25 首页 > 问吧 > 心理科 > 心理科 > 怎样使自己脾气没那么大？

神经内科主任医师

怎样使自己脾气没那么大？

待解决发布时间：2024-06-07 7:35

悬赏分：0

病情描述：
大夫你好，我想向你请教一个问题，我是一名女性，现在是30了，我在家特别容易生气，在工作单位也特别爱生气，容易发火，别人都说母老虎，说到更年期的，当然是开玩笑的时候说的了，我就想问一下怎样使自己脾气没那么大

回答：

如果想要缓解情绪的话那么建议女性一定要主动的进行调整，平时遇事不要急躁，积极保持平和的心态。另外日常女性也可以培养一些自己的生活爱好，充实生活，平时每天可以适当进行一些简单的体育运动，增强身体素质，同时也可以做一下内分泌方面的检查，明确有没有内分泌失调的现象。

点赞 0反对 0收藏 0

神经内科主任医师

2024-05-20 00:13

问题：孩子厌食怎么办

病情描述：我家孩子他现在不喜欢吃饭，一直都说要吃零食，请问医生孩子厌食怎么办？

回答：

孩子厌食的这个情况，最好还是要杜绝孩子吃零食，让孩子少吃一些零食甜食和一些高热量的食物，孩子饿了之后就会好好的吃饭，就会减少厌食的这种情况。因为家长的纵容孩子不好好的吃饭，就给孩子吃一些零食，所以说孩子养成了这样的习惯，这个习惯还是要长期的来进行纠正。

神经内科主任医师

2025-01-22 16:49

问题：潮州治疗厌食症医院？

病情描述：潮州治疗厌食症医院？

回答：

厌食症的医院还是要选择专业正规的，是比较好的，因为这样治疗起来可能效果会好，一些，厌食症引起的原因也是比较多的，所以说最主要的治疗还是要根据病症的具体原因来进行对症治疗的方法，有些人是因为长期的节食而导致的厌食症，那么还是需要从饮食方面慢慢的调整。

神经内科主任医师

2024-05-25 12:51

问题：极度恐艾怎么治疗？

病情描述：一个朋友之前谈了个女朋友，分手了一段时间后得知他那个前女友又艾滋病，他现在每天就在恐慌自己也患上了，但是他身上也没出现什么病症，所以想咨询一下医生，极度恐艾有什么方法可以开导的？

回答：

您好，恐惧感一般是由于某种事物的刺激，心理作用导致的，建议缓解紧张的心理，保持平和的心态，您可以多了解一下艾滋病的知识，消除心里的疑问，避免不洁性生活，一般不需要进行担心。必要情况下去医院进行详细的检查，医生会根据您的情况对症下药。

神经内科主任医师

2024-06-09 11:38

问题：小孩子咬指甲是缺什么还是有病啊？

病情描述：我宝宝都五岁了却还依然有咬手指假的习惯。婆婆总是埋怨我是因为小时候没有及时的纠正的原因。可是我越发的担心孩子，这是因为体内缺什么或者是有什么身体疾病，因此特来咨询一下，请问医生小孩子咬指甲是缺什么还是有病啊？

回答：

小孩子总是咬指甲，可能是体内缺乏微量元素，也可能是孩子习惯问题，平时家长要加强对孩子的监督和教育，不要让孩子总是咬手指甲，可以带孩子去医院化验一下体内微量元素，根据检查结果适当的给孩子补充营养，如果孩子长时间有指甲，可能会造成手指的真菌感染。

神经内科主任医师

2024-05-23 12:57

问题：容易紧张怎么办

病情描述：医生，我18岁，不知道是什么缘故，我一遇到些难题，我就很容易紧张无法冷静下来，并且手心容易出汗，心跳加快，想请问一下医生，这种情况有没有什么办法可以解决呢？

回答：

当人在遇到一些比较重要的事情或者是场所时都是会有一些紧张的心理，是正常的。但是如果过度紧张，即使是遇到一些小事情也很容易紧张，可能是你的心理素质比较弱，这个可以进行一下调整，比如多关注于自己的一些优势，不断的提高自信心，并且要多去面对问题，鼓励自己。

神经内科主任医师

2024-05-26 16:45

问题：我的性取向有问题吗？

病情描述：我的性取向有问题吗？

回答：

你好，考虑可能是从小受到家庭环境的影响，可能是自己生长环境的影响，建议以后需要及时调整好自己的想法，需要调整好自己的心态，需要放松自己的心情，同时需要有意识建立积极乐观的心态，需要注意休息好，另外自己学会转移注意力，祝健康。

健康助手

10-10 19:33

问题：暴躁易怒是什么心理病

病情描述：暴躁易怒是什么心理病

回答：

暴躁易怒可能是精神病所造成的，也不排除是精神分裂症所引起的。也许是由于生活当中遇到了一些事情导致的情绪变化，比如工作压力

神经内科主任医师

2024-05-21 11:52

问题：带孩子心情烦躁的危害有哪些呢？

病情描述：在家带孩子一年多了心情特别烦躁很容易生带孩子心情烦躁的危害有哪些呢？

回答：

心情烦躁如果不及时调节，很容易引发心理疾病，比如抑郁症或者是焦虑症等。常年在家带孩子很容易导致疲劳，缺乏交际，缺乏个人的生活爱好等，所以就会引起心情烦躁，一定要尽快的调整，所以每天都合理的分配好时间，安排多和孩子进行良性的互动，并且要多给自己预留出一些个人的时间，定…

神经内科主任医师

2024-05-22 22:29

问题：为什么一个人发呆

病情描述：我们班上有一个同学，她总是一个人默默的发呆，请问为什么一个人发呆呢？

回答：

发呆多见于精神紧张、注意力不集中，多见于青年学生和脑力劳动者。患者应注意休息，保证充足睡眠，每天睡眠时间不少于8小时，工作或学习应注意劳逸结合，避免长期集中精力。另外，如果老年人经常头昏眼花，多见于老年痴呆症、血管性痴呆。患者除了眼花缭乱外，还表现出记忆力下降、行为异…

神经内科主任医师

2024-05-26 22:37

问题：胡思乱想，没有安全感。怎么办？

病情描述：你好，自从三四年前我和我老公闹过一次离婚。从那个时候开始，我和他都不怎么互相管对方。尽管表面上都还过得去。但是我还是会胡思乱想没安全感。请问胡思乱想没有安全感怎么办？

回答：

你好，其实你这种心理也可以理解，但是建议你要努力的改变自己，女人只能自己爱自己，别人才会能爱你。要努力的工作，多看看书来提升自己的内涵，情感只是人生当中的一部分，并不是全部，只有你找回自信，活出自我的洒脱，也可以带丈夫一起进行面对面婚姻咨询，来挽救一下自己的婚姻。