更新日期：2026-10-23 8:25 首页 > 问吧 > 儿科 > 营养科 > 怎么能瘦下来

怎么能瘦下来

待解决 发布时间：2024-06-07 7:35 悬赏分：0
病情描述：
只从我生两个小孩后，肚子明显胖了两圈。我每次买衣服特别苦恼都是买加大码。我想问一下医生怎么能瘦下来呢？
回答：

想要瘦下来，那么养成有规律的生活方式也是很重要的，如果是刚生完孩子不久，这种肥胖是需要一段时间来进行恢复的，也不要过于的着急，但是在平时的时候要注意，可以适当的进行一些体育锻炼，而且在日常的饮食当中，晚饭的时候少吃一些，但要保证营养的情况下少吃多餐，细嚼慢咽。
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2024-05-23 10:06

问题：白酒泡苦瓜有什么功效

病情描述：白酒泡苦瓜有什么功效

回答：

白酒泡苦瓜可以清热解毒，消炎杀菌。苦瓜中含有大量的维生素，能够软化血管，增强皮肤表层的活力，使皮肤细嫩有弹性。增强体质，增加机体的免疫力。还具有降血糖的效果，苦瓜味甘寒凉，能够清热止渴，对于肝火导致的咽喉肿痛，眼睛发干，腹胀腹痛，都有一定的调理和治疗作用。
2024-05-24 21:07

问题：缺锌和钙怎么办？

病情描述：我是一名大学生，最近一阵子感觉头晕乏力，脚上没劲儿，睡觉时有时会抽筋，已经有一个月了，昨天去了医院看医生，查出是缺锌和钙，医生给我开了药我一喝就吐，请问缺锌和钙怎么办？

回答：

如果确定有缺锌缺钙的症状，而且在吃药以后出现呕吐的症状，这可以选择饮食方面进行改善，饮食上在平时可以多吃一些富含高蛋白的食物，比如动物内脏，瘦肉鱼类贝类，蛋黄牛奶等期间还可以配合新鲜的蔬菜和水果补充维生素，促进钙的吸收，如果是吃药治疗锌和钙一定要分开吃。
2025-01-20 17:50

问题：17岁还能再长高吗

病情描述：我今年17岁了才165厘米，也经常打球运动，就是不长高，17岁还能再长高吗

回答：

男生一般在23岁后才会停止发育，所以17岁还是有长高的可能，但是身高和遗传因素有很大的关系，可后天的营养也有一部分因素，所以建议平时多吃含钙丰富的食物，不要吃无营养的零食和甜品，每天可坚持进行体育锻炼。同时不要熬夜，因为睡觉时会分泌生长激素。
2025-01-22 22:38

问题：2周岁的小孩要补维生素吗

病情描述：我的孩子2周岁了，担心身体比较弱，想问医生2周岁的小孩要补维生素吗？

回答：

两岁的孩子是可以补充维生素的，特别是孩子在缺乏的情况下，一定要及早的进行相关的补充，进行及时的补充，才能够保证身体的营养，才能够健康的成长。而且孩子的身体比较虚弱，建议在日常的饮食当中更是要做到少挑食，各种的食物都要吃一些，营养全面均衡，荤素搭配好
10-06 13:14

问题：花旗鸽子汤功效的做法

病情描述：花旗鸽子汤功效的做法

回答：

花旗鸽子汤功效有具有降血压、补血、止咳。平时多喝一些花旗鸽子汤，可以提高人体的抵抗力和免疫力，增强看病能力也可以减少恶性病变的发生几率。对于心脑血管也有一定益处，还可以降低血脂。花旗鸽子汤制作方法也比较简单。一般的家庭都可以制作的。平时尽量的多喝一些。
2024-05-07 07:19

问题：复方十一烯酸锌软膏的副作用

病情描述：复方十一烯酸锌软膏的副作用

回答：

使用复方十一烯酸锌软膏后，可能偶见有过敏反应以及皮炎等现象。该药物为外用药，患者在用药时可能会出现以下不适症状，比如：用药的部位出现灼烧感以及红肿等，如果出现以上不适症状时，建议立刻停止用药，并且将药物清洗干净，必要时患者还可以咨询医生。
2024-05-20 00:13

问题：儿童为什么不能吃维c片

病情描述：我家孩子今年6岁了，体弱多病，经常感冒发烧，并且发育还慢，比同龄人矮好多，去医院检查，说孩子身体里缺维生素，我想给他买点维c吃，身边的朋友说孩子吃维c不好，我想问下儿童为什么不能吃维c片

回答：

对于孩子维生素c缺乏量比较大的，这种情况也可以适当的使用一些儿童专用的补充维生素的保健品。儿童的新陈代谢相对是比较旺盛的，一般孩子缺乏维生素，建议通过食疗的方式来进行改善，多吃一些维生素c含量丰富的蔬菜或者水果，例如猕猴桃、橙子、新兰花等食物。
2024-05-26 13:36

问题：煮姜汤的做法和功效

病情描述：煮姜汤的做法和功效

回答：

生姜带皮切片加葱白，放到凉水中煮沸3~5分钟后，加入适量红糖调味即做成姜汤水。姜糖水具有驱寒解表作用，应用以后可以很快的去除体内的寒邪，对于风寒感冒具有很好的治疗效果。另外女性如果有寒滞引起来的痛经，也可以起到比较好的止痛效果，另外姜汤还具有温胃止吐的功效。
10-06 13:14

问题：黄瓜籽粉和生菜籽粉一起吃的功效?

病情描述：黄瓜籽粉和生菜籽粉一起吃的功效?

回答：

黄瓜籽粉和生菜籽粉一起吃具有补钙壮骨、化痰止咳、舒筋活血等功效。黄瓜籽粉具有提高记忆力、化痰止咳、补钙壮骨的作用，可以起到缓解疲劳及滋阴润肺、缓解咳嗽和气喘的症状。生菜籽粉具有治疗跌打损伤、保护骨骼、舒筋活血的作用，可以促进血液循环，能够作用于各种软组织受伤和腰间盘…
2025-01-16 08:54

问题：怎么才能吃胖点

病情描述：为了长胖一点吃了很多肉类和高蛋白食物可是不见效，怎么才能吃胖点？

回答：

平时可以多吃一些富含营养成分比较高的食物，也可以多吃一些高热量高脂肪的食品，注意均衡一样的搭配，不要养成挑食的习惯，这样对于长胖有一定的效果，也可以吃一些富含维生素和微量元素高的食物，这样能够更好的帮助营养成分的吸收和消化，对于长胖也有很大的帮助。
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