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神经内科主任医师

怎样可以不胡思乱想？

待解决发布时间：2024-06-07 7:35

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病情描述：
我觉得我就是一个非常敏感的人，参加工作有一年多了，跟我朋友在一起我就是那种非常容易乱想的人，别人一点事情我都觉得跟我有关，快把自己累死了，我想问一下怎样可以不胡思乱想？

回答：

你好，像你这种情况，可以去看一下心理医生哦，明明知道自己这样做不对，但是就是控制不了自己，还是要胡思乱想。因为明明知道不对，但是忍不住还是要胡思乱想的话，属于精神病学的范畴了。你可以试着转移注意力，要相信你的朋友，看待事情美好一点！

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神经内科主任医师

2025-01-16 17:04

问题：太胆小了怎么办？

病情描述：我虽然是个男生，但是我从小就很胆小，不敢看恐怖片，不敢一个人待在密闭的空间里，有时候因为这个还会被人嘲笑，导致我有点自卑，于是就更胆小了，我想真的男孩子太胆小了要怎么办？

回答：

你好，首先要明白什么使自己胆小的，找出具体的原因，对症下药，其次要对自己树立起强大的信心，为人处世方面不要什么是都害怕自己做不好，对自己害怕的事物去多接触，不要太在意别人的看法太在乎面子，在人生的道路上，活出自我，相信自己，勇于面对。

神经内科主任医师

2024-05-22 17:48

问题：怀孕初期情绪波动大

病情描述：我的老婆怀孕三周，我发现她的情绪波动很大，我想要问一下，医生，怀孕初期情绪波动大怎么办

回答：

女性在怀孕初期的时候，随着体内的雌激素水平增加，有可能会引发情绪波动的情况。平时家人一定要做好陪伴，做好沟通，尽量不要情绪波动太大，有可能会影响到胎儿的正常发育情况，如果是比较严重的话，可能需要做一些心理的疏导。一定要按时去医院做好孕期检查。

神经内科主任医师

2024-05-10 08:30

问题：紧张性头疼如何缓解

病情描述：紧张性头疼如何缓解

回答：

紧张性头疼可以通过以下方法进行缓解。对头部进行按摩以及针灸能够促进血液的循环、疏通经络、舒缓神经，对症状的改善有一定的作用。还可以使用药物进行治疗，服用非甾体的消炎的药物，比如布洛芬。还要注意情绪的调整，进行深呼吸。保证充足的睡眠，避免熬夜。

神经内科主任医师

2025-01-14 17:19

问题：心里总是自卑该怎么办？

病情描述：从小我因为家境贫寒一直都觉得我比不上别人，长大之后我这个毛病还是没有改掉，后来我知道这个是属于自卑，但是过了这么久我心里总是自卑的毛病还是克服不了，我应该怎么办？

回答：

摆正自己的心态，在这个世界每个人都是一样的个体，没有什么不同家境的不好并不会代表什么，可以通过自己的努力去争取自己想要的一切，没有一个个人天生就会说话，人的差距是后天养成的，只要自己肯努力就可以得到自己想要的一切，世界的人没有什么不同。

神经内科主任医师

2024-05-15 17:46

问题：后天性结巴怎么办

病情描述：因为一些家庭的原因，导致性格变得内向，说话也不利索，后天性结巴怎么办？

回答：

结巴一般是由于平时不良的说话习惯或者情绪过于紧张造成的，建议在紧张的时候学会放松，可以做深呼吸，做一下四肢的活动，能够有效缓解紧张的情绪，另外建议平时可以尝试着朗诵自己喜欢的诗文，也可以把一些比较喜欢的段落背下来，慢慢的培养自己健康的说话方式。

神经内科主任医师

2024-05-25 10:24

问题：天天说梦话是怎么回事怎么治疗？

病情描述：老婆以前睡眠挺好的，基本可以睡到天亮。自从有了孩子后，她一直熬夜，身体差了很多。现在孩子大了，跟我妈睡，老婆开始天天晚上说梦话，半夜还会惊醒好几次。天天说梦话是怎么回事？如何治疗？

回答：

首先经常说梦话有可能跟最近一段时间内分泌紊乱或者是白天的时候情绪波动比较大有一定的关系，所以建议可以先从生活方面适当的改善，每天早睡早起，不能经常熬夜。另外平时白天的时候也要注意保持愉快的心情，遇事不要焦虑也不要生气，说梦话的现象逐渐就能恢复正常。

神经内科主任医师

2024-05-21 07:43

问题：宝宝脾气暴躁是缺什么

病情描述：孩子特别易怒，还喜欢扔家里的东西摔东西，宝宝脾气暴躁是缺什么？

回答：

如果宝宝只是脾气暴躁这一个症状表现通常不能代表宝宝缺什么营养元素，只能说明宝宝不会处理自己的情绪，与父母的对待方式有直接的关系，父母应该尝试多和宝宝去沟通引导宝宝进行合理的情绪表达，而如果宝宝还伴有小动作比较多，注意力难以集中，可能是出现了多动症，应该叫宝宝去医院检…

神经内科主任医师

2024-05-19 14:20

问题：说话突然有点结巴怎么办

病情描述：今天早上起床发现自己说话突然不利索了，说话突然有点结巴怎么办？

回答：

早上起来突然说话有结巴不利索的这个情况要考虑是不是因为晚上睡觉的时候开着窗户，有对风的这种情况所导致了说话不利索的这种状况最好还是要休息一下，如果说没有得到改善的情况下，还有严重的情况下，又要到医院去进行一些相关的检查，对症治疗。也不排除一些疾病的原因所导致的突然说…

健康助手

2024-05-05 10:03

问题：暴饮暴食吃什么药才行

病情描述：暴饮暴食吃什么药才行

回答：

患者出现暴饮暴食的情况，如果是由于抑郁症引起的，就需要在医生的指导下，合理的使用盐酸帕罗西汀等药物进行抗抑郁治疗。如果是

神经内科主任医师

2024-05-22 20:49

问题：我女儿让风吓着了

病情描述：我女儿让风吓着了怎么办？今天中午突然刮大风下大雨，把小孩给吓着了，哭了好久。

回答：

小孩让风吓着了的治疗方法有以下几点：首先，家长要给予更多的安慰，给孩子营造轻松愉快的生活氛围。让宝宝看一些温馨的图片，在房间里放一些舒缓的音乐，多和孩子说话，或者让孩子睡觉时小手牵着家长的手，给孩子安全感。其次，如果效果不好，也可以给孩子一些镇静安神的中药，比如小儿…