我多疑自己很痛苦怎么办?

待解决 发布时间:2024-06-07 7:35 悬赏分:0
病情描述:
医生,你好,我一向性格孤僻,不太喜欢和人说话,朋友不多,但是也不太信任他们,现在毕业了找了工作,更加明显,我多疑自己很痛苦怎么办应该是到医院检查吗?希望得到专业的帮助
回答:

您好建议您找心理医生进行疏导。多疑的人经常很少看到生活美好的一面,经常只看到事物消极悲观的一面。其实把多疑的事情想透了那结果也就那样,没什么可怕的。多疑半源于自己内心安全感的缺失,试着感受自己寻找自己的优点和长除,树立信心。学习情感表达和交流,尊重自己,关爱自己。

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