得了抑郁如何治疗能好

得了抑郁可以通过自我调节、心理治疗以及药物治疗，具体要根据病情的严重程度来判断。

1、自我调节：通常轻度的抑郁症可以通过自我调节的方式来缓解，建议患者多进行户外活动，多与人交流，养成规律的作息习惯，都能够起到一定的改善作用。

2、心理治疗：如果抑郁的程度已经达到中度以上，则需要通过心理治疗的方式来改善，通过心理治疗，能够鼓励患者提高患者的自信心，有利于战胜疾病。

3、药物治疗：当抑郁症比较严重时，可以在医生的指导下使用帕罗西汀片、氟西汀片以及利培酮片来进行治疗，可以起到抗抑郁的效果。

日常建议家人要多鼓励患者，多让其参加有意义的活动，能够使疾病得到缓解。