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神经内科主任医师

压力大脾气暴躁有时还对孩子发火怎么调节?

待解决发布时间：2024-06-04 7:35

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病情描述：
医生，最近工作压力实在太大了，我觉得心里很郁闷，然后压力很大，回家之后看见小孩子就觉得很烦躁，有时候还会骂他们，想问一下，压力大脾气暴躁有时还对孩子发火，我应该怎么调节情绪呢？

回答：

你好，这个你可以先吃点清肝火的中药进行一下调节，另外就是本身你自己工作压力大，应该找一下工作压力大的具体原因，分析一下这些压力该怎么解决，调整一下面对这些压力的心态，这样才能够变得轻松起来，平时也应该注意一下生活中的爱好，来平衡一下工作所带来的压力。

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神经内科主任医师

2025-01-21 23:02

问题：我宝宝晚上经常梦游，这是正常的吗？

病情描述：我宝宝现在四岁了，这段时间经常半夜梦游，到客厅那坐着一动不动。刚开始把我我下了一跳，试过几次之后就没什么了，因为他每晚都是静静坐在那。这是正常的吗？为什么会梦游啊？

回答：

你好，考虑是属于不正常的，有可能是由于植物神经错乱，或者是由于日常生活受到惊吓刺激引起的情况，建议最好可以及时口服一些助眠类的药物进行治疗，同时睡前，可以安抚宝宝的情绪，都是可以缓解症状的建议最好可多注意观察缓解症状的的

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2024-05-25 17:12

问题：玩手机导致度数提高，不玩能降吗？

病情描述：白天只要有时间就看手机，上个厕所还要拿上手机，睡前在被窝里关了灯也是看会手机才睡，早上睁开眼先拿手机翻朋友圈。我现在天天玩手机，导致眼睛度数提高，如果现在不再看手机的话，度数可以下降吗？

回答：

你不玩手机肯定会好一些的。玩手机不能长时间玩，玩一下就休息一会，你看看外面的绿色的东西，然后眼睛累了你可以做做眼保健操，手机上其实有提醒的，看了这么久他会叫你休息。老坐着看手机，其实不光是眼睛不好，对身体其他方面也不好，外面的风景也很好，多到外面活动活动。

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2024-05-24 19:29

问题：1.对什么都没有兴趣？是否经常感到自卑？

病情描述：我的同学今年21岁了，他总是感到很自卑。因为他的长相不是很好看。他这肠胃我们他能干些什么？我们说你很优秀，你可以努力把自己变得更好。可是他还是没有自信。1.对什么都没有兴趣？是否经常感到自卑？

回答：

这个是属于一种懒惰的情绪，经常对任何东西都提不起兴趣的人，他是没有什么积极性的，不论是工作或者是生活都会出现一些问题，所以需要身边的人多对他进行督促。这种情况他并不算是心理方面的一种疾病，自卑的人他是在所有人的面前不爱说话，表现出一种唯唯诺诺的样子。

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2024-05-23 16:21

问题：我老是胡思乱想怎么办？

病情描述：我老是胡思乱想怎么办？

回答：

老是胡思乱想建议服用西酞普兰、艾司西酞普兰。根据妄想症对患者的不同影响，医生会给出不同的治疗意见。如果患者偶尔有偏执，尽量接受这种偏执，避免盲目紧张、恐惧、恐惧而陷入恶性循环的过程。如果偏执症状已严重影响患者的学习、工作和生活，可选用丁螺环酮、坦度司平等抗焦虑药物进…

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2024-05-19 09:30

问题：心里紧张手发抖怎么办

病情描述：胆小，恐惧社交，一紧张的时候容易手抖，心里紧张手发抖怎么办？

回答：

心里紧张的时候，手会出现发抖的这个情况，那么建议深呼一口气给自己一些心理方面的暗示，不要着急，不要害怕，因为有些人可能因为性格比较内向，所以说会出现胆小紧张的时候就会出现手发抖或者是坐立不安，出汗等这些情况的发生，平时要多锻炼，多表达一些自己的想法和建议。

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2024-05-21 14:24

问题：喜欢叹气是什么原因

病情描述：我发现我女朋友经常叹气，我问她为什么叹气她也不给我讲，喜欢叹气是什么原因？

回答：

经常叹气的这个原因是比较多的，有生理性的原因也有病理性的原因，可能有时候自己情绪不佳的时候，会通过叹气的这种方式来缓解自己的压力，会让自己感觉到舒服一些，所以说还是要进行相关的沟通，有时候有些不良的情绪也需要自己慢慢的消化，所以说也需要自己的一些空间。

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2024-05-19 23:47

问题：精神紧张腹泻如何治疗好

病情描述：经常拉肚子，去医院做了检查，医生说有精神紧张腹泻。精神紧张腹泻如何治疗好？

回答：

针对于你这种腹泻的治疗主要要调整好自己平时的情绪，不要让自己过度紧张，平时也要注意多休息，避免劳累，尽量保持良好的精神状态，每天坚持体育运动提高自身的免疫能力，就可以使你这种病症不治而愈，如果腹泻持续时间比较长可以通过口服止泻的药物进行治疗。

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2024-05-25 16:50

问题：我不想活了，怎么办？

病情描述：医生，我觉得去年的我过得太痛苦了，简直是倒霉鬼附身了，想做什么就失败什么，而且这些事情都是我费尽心血去做的，但是都是失败了。我觉得做人太失败了，我不想活了，怎么办？

回答：

生活当中没有什么事情是过不去的，随着时间的推移，任何事情都会变得不值一提，首先要有一个信念，要相信未来是很好的，可以做一些自己喜欢做的事情，感兴趣的事情不要总是沉浸在闷闷不乐的情绪当中尝试着去改变，多结交一些性格开朗的朋友。

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2024-05-26 16:03

问题：我失恋了，还想挽回，该不该在网上写写什么？

病情描述：最近诸事不顺，这两天吧，又失恋了。心情特别的不好，感觉心里特别的憋屈，总想找个地方发泄一下，而且对他还是恋恋不舍放不下这段感情。我失恋了，还想挽回，该不该在网上写写什么？

回答：

这种情况不建议通过网络表达感情的，可以先冷处理一段时间，自我反思，可以做做内观治疗，可以如实觉察自己的内心。如果确实认为在这段感情中有可以挽回的余地，是可以当面表达的。也是需要评估自己的最大承受能力的，如果改变不了的最好的办法就是接纳。

神经内科主任医师

2024-05-22 22:29

问题：怎么消除紧张

病情描述：我马上就要参加高考了，平时考试，我都很紧张，自己感觉心跳的很厉害，怎么才能消除紧张呢？

回答：

消除紧张的方法有以下几点：首先，对于这种情况，临床常用想象放松训练、渐进性肌肉放松训练和深呼吸放松训练，可以达到很好的治疗效果。其次，运动还可以在一定程度上缓解紧张情绪。此外，药物治疗也可用于相对严重紧张的患者，如应用抗焦虑药物，如劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等。