什么食物对高血压有好处

高血压患者可以多食用一些富含纤维素的食物，比如芹菜、韭菜、西红柿等。也可以多食用新鲜的蔬菜和水果，比如橘子、猕猴桃等，如果有效的降低血压。

高血压患者要食用低盐、低脂的食物，日常生活中要控制自己的情绪，避免波动过大。也要遵医嘱按时服用，定期到医院做相关检查。