吃什么补雌激素

补充身体内部的雌激素，一般可以吃一些常见的食物，比如黑米、绿豆、小麦、葵花籽等，或者是其他的豆制品，都可以帮助体内雌激素调理。也可以选择石榴或者是橙汁等水果，在药物方面也可以选择一些雌激素制剂。

不要盲目性的服用药物，平时多观察身体的异常症状。