大腿根部筋和肌肉痛，脚向外撇就痛，怎么办

大腿根部筋和肌肉痛，脚向外撇就痛可以咨询医生，服用活血化瘀消炎止痛的药物进行治疗。对患者进行热敷和按摩，能够促进局部血液循环缓解疼痛的症状。

大腿根部筋痛和肌肉痛很有可能是剧烈活动后肌肉拉伤引起的。平时应多注意休息，不能进行剧烈活动。多吃些高蛋白的食物补充营养。