我觉得自己有心理疾病怎么办?

待解决 发布时间:2024-05-26 7:35 悬赏分:0
病情描述:
最近越来越觉得自己有严重的心理问题,有一点小事就感觉不开心,郁郁寡欢,关了门老是感觉没有关门,并且感觉有人老在说我闲话,晚上睡觉也不踏实入睡也有点困难,我觉得我有心理疾病怎么办?
回答:

你好,自身心理存在异常,可能是跟最近情绪低沉有关系,可能是休息不好压力过大引起的,容易出现心态不好的问题,建议以后需要自身进行调节,需要注意调整好最近的心态,放松愉悦自己的心情,另外注意休息好,注意添加必须的营养物质,祝健康。

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