焦虑不安应该怎么治疗

焦虑不安是常见的一种心理障碍，主要是注意自我调节，必要时可由心理医生疏导、药物治疗。

1、自我调节：平时要注意自我调节，应经常参加一些户外活动，并多和人交流，有助于缓解焦虑情绪。

2、心理医生疏导：通过和心理医生交谈，由医生更正错误的认知，并建立自己的信心。

3、药物治疗：如果症状比较严重，需要在医生的指导下服用药物治疗，例如地西泮片、盐酸文法拉辛片、盐酸舍曲林片等，有助于缓解焦虑不安的情绪。

如果症状持续时间长得不到缓解，建议到医院就诊。