我的情绪爱激动,脾气暴躁,是不是有问题?

待解决 发布时间:2024-05-26 7:35 悬赏分:0
病情描述:
我的一位好朋友是两个孩子的妈妈了,因为带孩子,就没去工作,在家里呆着呆着,整个人好像变了个人一样。经常发脾气,总是跟我微信聊聊她自己控制不住自己的情绪,怀疑自己有病了,老是问我说:我的情绪爱激动,脾气暴躁,是不是有问题?,请问她这种情况需要看医生么?
回答:

如果每天都是被一些琐碎的事情缠身,自己从中找不到乐趣,那么就会导致情绪暴躁,这种情况应该及时的改变自己的生活方式,不要让自己长时间沉浸在这种焦虑不安当中,因为可能会对身心都造成一定的损伤,主要还是要自我调整,可以多做一些自己喜欢做的事情来缓解。

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