紧张,打阁.痛发病原因:饮食.精神紧张怎么办?

待解决 发布时间:2024-05-26 7:35 悬赏分:0
病情描述:
是这样的,我有个情况就是一紧张就容易打嗝,然后肚子疼,因为这个我有去看过医生,但是没有从根本上解决我的紧张,想咨询一下紧张,打阁.痛发病原因:饮食.精神紧张怎么办?
回答:

总是感到紧张,饮食减少,可能是精神压力过大或者有轻度的焦虑症引起的,多参加一些户外活动,比如爬山,跳广场舞缓解压力,还可以口服一些调整情绪的药物,比如谷维素,黛力新,多吃新鲜的水果,避免经常接触有辐射性的物质,少食多餐,少吃过夜的食物。

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