肌肉容易酸软是什么原因

肌肉容易酸软需要注意多休息，避免过度劳累，不要做一些剧烈的运动，可以适当的进行局部按摩或者是针灸来缓解。如果是由于腰椎间盘突出压迫神经所导致的，可以服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺。

平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，及时的补充身体所需要的营养，做好保暖工作，不要受凉。