防治骨质疏松的误区

防治骨质疏松的误区，会让人觉得多喝一些骨头汤就可以抑制骨质疏松，但是一杯牛奶的钙含量还要比骨头汤高很多，所以喝骨头汤对补充身体的钙物质是起不到太大作用。

骨质疏松症是发生在老年人群中最常见的一种疾病。患者平常在饮食上要多吃一些钙物质，也要多晒晒太阳。