小孩缺锌吃什么?

待解决 发布时间:2024-05-25 7:35 悬赏分:0
病情描述:
医生说我家孩子身体里面有点缺锌,需要让孩子赶紧补充一点,毕竟这以后孩子的发育问题什么都不能缺的,一定要赶紧补起来,我也是想给孩子通过食物来补一补身体,小孩缺锌吃什么?
回答:

孩子缺锌一般会表现为头发稀少,头发发黄,精神不振,食欲不振,记忆力下降等症状,需要积极的给孩子补锌。可以给孩子多吃一些牛奶,豆制品,牛羊肉,瘦肉,牡蛎等海鲜类的食物等含锌丰富的食物,饮食上要注意荤素搭配,要保证营养均衡。

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