更新日期：2026-10-01 8:25 首页 > 问吧 > 儿科 > 小儿科 > 宝宝睡眠 > 什么样的儿童睡眠才是好的呢？

儿科主任医师

什么样的儿童睡眠才是好的呢？

待解决发布时间：2024-05-25 7:35

悬赏分：0

病情描述：
我的孩子现在的作息时间是晚上7:30睡觉，早上大概在7:00醒来，中午的午休时间约长两个小时，请问医生这样的儿童睡眠时间好吗？什么样的儿童睡眠才是比较好的呢？

回答：

宝宝睡眠时间一般都是比较长的，还需要看一下是否有其他不舒服的现象，生长发育情况是否正常，如果生长发育情况正常，考虑没什么问题的。还需要注意均衡的营养，也需要适当的活动，多参加一些户外的活动，多晒太阳也有助于补钙。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充维生素等等。

点赞 0反对 0收藏 0

儿科主任医师

2024-05-21 11:24

问题：儿童晚上睡觉呼吸声经常有点粗是什么原因？

病情描述：宝宝最近睡觉的时候，发现他的声音有点气喘，声音非常的明显，以前睡觉的时候是没有任何的声音的，请问各位专家儿童晚上睡觉呼吸声经常有点粗是什么原因?

回答：

你好，宝宝这种情况的话呢，主要考虑是呼吸道不通畅所引起的，例如注意观察宝宝有没有流鼻涕，可能有痰的表现，另外注意观察有没有咳嗽，咳痰的症状，必要的时候建议在当地的儿科听一听宝宝肺部有没有感染的表现，另外平时要注意防止吐奶和呛奶，多给宝宝拍背，注意观察。

儿科主任医师

2025-01-23 11:21

问题：32天的宝宝睡觉不踏实咋办

病情描述：32天的宝宝睡觉不踏实咋办

回答：

32天的宝宝睡觉不踏实，如果是温度过高造成的，家长可以适当开窗通风进行缓解，同时也要避免盖过厚的被子。如果是缺钙引起的，家长可以在医生的指导下，给孩子服用补钙的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服液，从而缓解以上症状。

儿科主任医师

2024-05-26 16:57

问题：新生婴儿不睡觉是什么原因

病情描述：新生婴儿不睡觉是什么原因

回答：

新生婴儿不睡觉可能是不困、肠胃不适、维生素D缺乏等原因导致的；如果环境过于嘈杂，也会影响到新生婴儿的睡眠。新生婴儿不睡觉可以适当调整环境或者减少睡觉的次数，也可以到医院做微量元素检测，根据检测结果，在医生的指导下进行相对应的补充。

儿科主任医师

2025-01-16 14:31

问题：婴儿能睡枕头吗

病情描述：婴儿能睡枕头吗

回答：

婴儿一般不能睡枕头，刚出生的婴儿脊柱为直型，如果睡枕头可能会导致颈椎弯曲，出现呼吸困难，严重时可能会窒息。婴儿主要睡姿为平卧、侧卧、俯卧等，如果婴儿出现偏头，可以通过调整睡姿让左侧头部和右侧头部均匀受力来改善。

儿科主任医师

2024-05-31 16:13

问题：婴儿不睡觉怎么办

病情描述：婴儿不睡觉怎么办

回答：

婴儿不睡觉如果是因为低钙血症导致的，可以在医生的指导下注射用葡萄糖酸钙等类型的药物来进行治疗。如果是因为性缺乏症引起的，可以在医生建议下使用葡萄糖酸锌来缓解不适症状。如果是消化不良引起的，可以遵医嘱服用多潘立酮混悬液来治疗。

儿科主任医师

2024-05-20 11:22

问题：晚上宝宝不喜欢睡觉应该怎么办

病情描述：晚上宝宝不喜欢睡觉应该怎么办

回答：

晚上宝宝不喜欢睡觉如果是因为缺乏钙质导致的，可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙注射液等类型的药物来进行治疗，也可以在平时适当喝一些鱼汤类的食物来进行补充。如果这种情况因为锌缺乏症引起的，可以在医生的建议下注射葡萄糖酸锌补充。

儿科主任医师

2024-05-07 14:02

问题：孩子脑瘫为什么会睡眠障碍

病情描述：孩子脑瘫为什么会睡眠障碍

回答：

孩子脑瘫会睡眠障碍是神经受损导致的。脑瘫会影响大脑的正常发育，也会影响神经系统的正常功能，容易导致大脑异常放电，也容易使神经元异常兴奋，影响正常的睡眠。患者也会出现智力低下、动作弯曲、肢体不协调、感觉异常等症状。

儿科主任医师

2025-01-14 17:18

问题：婴儿开灯睡觉好还关灯好

病情描述：婴儿开灯睡觉好还关灯好

回答：

婴儿睡觉关灯好。关灯睡觉，有利于建立婴儿正确的生物钟，促进生长激素分泌，长时间开灯睡眠，会影响婴儿的生长。婴儿在生长发育过程中，饮食要加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果、高蛋白食物、谷类等，多运动，补充维生素AD滴剂和微量元素。

儿科主任医师

2025-01-20 11:34

问题：婴儿头睡偏了还能更正过来吗

病情描述：婴儿头睡偏了还能更正过来吗

回答：

婴儿头睡偏了可以更正。只要不超过一周岁，头部骨骼没有固定的情况下，是可以调整过来的。超过一周岁的很难再调整过来。可以通过改善睡姿，更换矫正枕头等方式调整头部骨骼状态。在调整的时间段内，需要每天对比两侧头部的变化防止矫正过度。

儿科主任医师

2025-01-17 10:26

问题：婴儿睡觉惊跳是什么病

病情描述：婴儿睡觉惊跳是什么病

回答：

婴儿睡觉惊跳，可能是身体内缺乏微量元素引起的。如果病情比较严重，也有可能是肠胃消化不良引起的。如果是缺乏微量元素引起的，需要多吃一些富含微量元素的食物。如果是肠胃消化不良导致，可以遵医嘱服用醒脾养儿颗粒等药物治疗。