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薏米也被叫薏苡仁，经常食用，确实能够美白肌肤、淡化色斑、润肤除皱。如果本人属于虚寒体质则不宜使用。女性想要美白的话，应该尽量避免熬夜加班，杜绝使用含汞、铅的化妆品；同时多进行一些有氧健身运动，例如游泳、健身操等，这些都能让女性容光焕发，紧致肌肤。
病情描述：我处于青春期，想知道辛辣刺激的食物包括哪些，减少食用
包括的食物是特别多的，日常的饮食生活中都会包含着一些辛辣刺激性的食物，比如说最常见的就是我们所吃的辣椒或者是葱，姜，蒜等等一些调味品，还有就是经常所吃到的菜类，比如说韭菜，还包括酒类，咖啡，浓茶等等，这些都是属于刺激性的食物，尽量的都是需要少吃。
病情描述：减肥期间特别注意饮食，害怕会胖，特别想吃茄子，吃蒸茄子能不能减肥?
吃蒸茄子是可以对减肥有着一定的辅助的作用，但是不能够完全的起到减肥的作用，所以说在减肥期间还是要在饮食方面进行相关的控制，起码要合理的，注意饮食，要做到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，特别是在晚饭的时候还是要少吃一些，这样对于减肥来说是有好处的。
病情描述：我觉得我这个人太瘦了，一直都很招男朋友嫌弃，请问太廋了想胖点该怎么办？
想要增肥首先要保证身体内有足够的蛋白质，另外要补充一些有营养的肉类，例如牛肉，牛肉里富含丰富的矿物质和能量，并且是粗纤维的食物，对人的身体有很大的好处，还有利于肌肉的形成。要适当的做一些运动，虽然运动有减肥的功效，但是运动也能够增强体魄，起到增肥的作用。
病情描述：二个月大的宝宝不肯吃奶怎么办
二个月大的宝宝不肯吃奶，可能是处在厌奶期引起的，在平时应养成良好的喂养习惯，避免强迫孩子进食，营造一个良好的用餐环境。在此期间应密切关注孩子的身体情况，养成良好的生活习惯，如有异常的症状，建议最好去医院进行检查并治疗。
病情描述：我现在未怀孕体重增长过快，请问是怎么回事啊。是什么病因导致的。
没有怀孕，体重增长过快，有可能是这段时间运动量明显减少，或者是饮食量增加，营养过剩等导致的体重增长过快。如果体重增长过快，感觉身体乏力的情况，还需要去医院抽血检查一下甲状腺功能，看看是不是有甲状腺功能减退。如果是甲状腺功能减退，需要补充甲状腺激素。
病情描述：都说这个毛鸡是非常有营养的，对人身体非常好但是我也没吃过，请问毛鸡对身体真的有营养么？
毛鸡对身体没有营养。毛鸡是死鸡胎，其孵化是由温度和湿度或细菌和寄生虫感染引起的，吃这种东西对健康非常有害，肉鸡不仅含有大肠杆菌、伤寒杆菌、葡萄球菌、变形杆菌、沙门氏菌，还含有寄生虫和寄生虫卵，有些鸡含有大量病菌和有毒有害物质，食用后容易导致中毒、过敏等症状。
病情描述：家里有人患有甲状腺癌，全家一起吃饭，有时会吃无碘盐，儿童吃没加碘的盐有什么影响？
碘是人体所需要的重要元素，如果孩子出现碘缺乏的话，会得甲状腺肿，对孩子的神经发育造成巨大影响，会造成孩子不同程度的智力低下，正常的儿童需要正常的摄取碘元素，对孩子的成长发育起到至关重要的作用，如果家里有人患甲状腺癌的疾病，孩子需要跟患者分开饮食。
病情描述：最近一段时间一直在减肥，很久没有吃水果了，减肥时间能吃梨吗？
减肥的时间是可以吃梨子的，减肥的过程当中多吃蔬菜水果，对于减肥来说能够起到一定的辅助的作用，只要不过量就可以了，所以说减肥是一个综合的因素，不是说不能够吃一些东西，而是要做到合理的搭配，一定以后少吃多餐，细嚼慢咽，同时也要坚持的进行体育锻炼才能够有效果。
病情描述：我家的小孩检查发现缺锌结果4.5，8参考值4.97-14，怎么办？
可以在日常生活中多给孩子吃一些含锌比较高的食物，应该保证饮食的多样化，从而达到营养的均衡，其次也可以直接通过补锌类的口服
病情描述：大米小米混合粥功效
大米小米混合粥的功效是能够起到养胃和补气血的作用。大米可以起到调理气血，健脾养胃的功效，而小米中的营养是十分丰富的，富含大量的蛋白质和矿物质，小米当中还含有维生素b，对于经常出现口角炎的人来，有很好的治疗作用。大米小米混合粥还能够帮助身体补锌和补铁，对于孩子的成长有促…
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