手淫怎么才能戒掉啊

待解决 发布时间:2024-05-25 7:35 悬赏分:0
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手淫怎么才能戒掉啊
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经常手淫,想要戒掉的时候,一般要通过自我控制以及生活方式来缓解。在平时要丰富自己的生活,适当转移注意力,尽量不要在晚上长期熬夜。此外,平时也要注意局部的卫生清洁,认识手淫可能会对日后的生育产生影响,适当的做一些体育锻炼,增强体质。

勤换内裤勤洗澡。

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