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益生菌酸奶的作用与功效主要是可以有效的改善腹泻、缓解便秘、因为益生菌能够促进肠蠕动以及增强营养吸收的作用，可以有效的改善消化不良，益生菌释放的消化酶能够促进消化。益生菌具有一定的促进胃肠蠕动的作用。所以在生活中如果经常性的便秘的患者可以使用益生菌调理肠道，能够起到很好的效果。
病情描述：孩子比较小，需要补充大量的蛋白质，我想了解一下草鱼蛋白质含量高吗？
草鱼蛋白质的含量是比较高的，另外各种鱼类的含蛋白质都是比较高的，平时可以多吃一些鱼类虾类。还可以吃一些瘦肉，蛋类，奶类，豆制品。但是平时给宝宝的饮食应该多样化，不应该偏食挑食的。多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外多参加户外锻炼，多晒太阳，提高身体免疫力。
病情描述：身体算是比较瘦的了，就是有小肚子影响美观，哪都不胖就肚子上一大堆肉怎么回事？
你好，这种情况首先建议在运动方面必须要加强跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等运动都是可以的，另外体型不好的话，也可以练一练瑜伽，在饮食方面尽量吃一些蔬菜水果，含糖量比较高的也是不能够吃的。特别是夏季来临， 碳酸饮料尽量不要喝。
病情描述：雪茄的作用功效
雪茄的作用和功效主要就是在抽完雪茄以后不会嗓子不会出痰，而且还可以起到止咳清痰的作用。但是雪茄也会容易导致多种癌症的发生，比如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌等多种疾病。雪茄的尼古丁含量比较低，比正常的烟草危害要小很多，但是平时尽量少抽烟减少对身体的伤害。
病情描述：黑豆泡黄酒功效及做法
黑豆泡黄酒的功效和作用包括：中医上认为，黄酒可以舒筋活络，易于人体吸收，且酒精度数低，年轻人也喜欢。黑豆作为常见的豆类，具有补血明目、消肿活血的作用。黑豆泡黄酒，最好是选用炒熟后的黑豆和黄酒一起密封。一般来说1斤黄酒泡倒入2两黑豆左右，密封放置1个月后可以服用。日常三餐…
病情描述：最近一直超重，想要减肥，平时一直把牛奶当水喝，纯牛奶减肥可以喝吗？
喝纯牛奶减肥是可以喝的，但是建议最好是喝脱脂的，这样没有脂肪，对于减肥效果会更好一些。想要减肥的话，最主要的还是体育锻炼，这样才能够把身体多余的脂肪减掉，平时可以经常外出跑步，跳绳，游泳等等，做一些营养的运动，也要适当的控制饮食，少吃油腻高脂肪的食物。
病情描述：要减肥，吃的都很清淡，还运动，减肥期间饮食是要以清淡点加上运动才能减？
控制饮食搭配运动的方式是目前减肥方式里边比较健康的方法，控制饮食就是在保证自己日常所需的营养基础上，少吃高热量高脂肪的食物，尽量不要吃油炸食品和奶油制品，每天一日三餐要有规律一些，不要暴饮暴食。这种饮食方式在搭配适当的运动，减肥效果是非常好的，而且不容易反弹。
病情描述：身材很胖，肚子的赘肉都快成游泳圈了，听说山楂能够减肥，山楂怎样吃才能减肥？
山楂怎么吃也不能够起到完全减肥的作用，最多是对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，所以说要调整好自己的心态，减肥就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要通过运动和饮食的方法才能够达到比较好的效果，如果说在饮食方面不加控制，吃的比较多，那么是没有办法减肥的，体育…
病情描述：茶籽壳有什么作用与功效
茶籽壳具有一定的美容效果，平时如果经常使用茶籽可清洗皮肤的话，具有一定的淡化色斑，平衡皱纹的效果。茶籽壳里面还附含一些茶
病情描述：黄米糕的营养价值及功效
黄米糕的功效和作用是：作为一种北方小吃，深受人们喜爱。它的营养与功效上包含：1.黄米面制作，口感甜糯，食用后暖身且有饱腹感；2.它含有丰富的碳水化合物、蛋白质，满足人们日常膳食营养所需；3.黄米能够润肠通便，植物蛋白对皮肤有好处；4.一次不可多食，以免加重肠胃消化负担。
病情描述：由于儿子是早产儿，所以生长发育比较落后，孩子什么时候运动才能长高？
想要长高，在任何年龄段都是需要运动的，可以适当的增加一些跳跃式运动和伸展运动，比如跳绳，跑步等跳跃式运动，而且在运动的同时一定要注意加强营养，要增加含钙比较丰富的食物，可以每天多喝一些牛奶，平时也要多到户外去晒太阳，晒太阳也能够促进钙的吸收。
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