爬完山腿疼有什么泡脚的

爬完山腿疼可以使用红花或者是艾叶泡脚，具有活血化瘀的效果。可以有效的改善肌肉酸痛的现象，处在比较放松的状态。

爬完山出现腿部疼痛，乳酸堆积所引起的，一般会随着时间转移会逐渐恢复。需要多休息一段时间，大概在一周左右症状会逐渐消失，加强对腿部的保暖。