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周杰斌

晨练扭伤了脚怎么办

待解决发布时间：2024-05-24 7:35

悬赏分：0

病情描述：
中年以后经常锻炼，早上经常去跑步，结果上个星期不小心扭伤了脚，很疼，脚踝肿起来了，很严重，没法走路了，请问晨练扭伤了脚怎么办?大概多久能够恢复正常?会不会必须养够100天?

回答：

根据你描述的情况来看，是晨练扭伤了脚踝部。如果症状较重，建议你尽快去医院骨科就诊吧，主治医师会给您详细检查，拍局部的x光片，看看是否有骨质损伤，这样诊断明确后再根据您的情况确定治疗方案，会恢复的很快。这几天要注意休息，多喝水，把脚部抬高，局部不要用热毛巾湿敷。

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周杰斌

2025-01-21 16:10

问题：老人家扭到了腰怎么办？

病情描述：我婆婆早上去买菜回来的路上，不小心扭到了腰扭到了左边的腰，现在的话根本没法弯腰，而且只能站直了。给她喷了一些云南白药，还有贴了一些药膏之类的，不见好一直说很痛。老人家扭到了腰怎么办？

回答：

老人家扭到了腰，现在无法弯腰，疼痛症状比较明显，由于年纪大的人容易骨质疏松，因此这个阶段首先需要做腰部的x光检查，判断骨头有没有问题，以及有没有腰椎间盘突出或者增生的现象，同时可以在医生的指导下，局部可以外贴膏药，以及服用跌打损伤的药物治疗，三天后可以配合理疗，并且需…

健康助手

2025-01-24 11:06

问题：打球扭伤脚裸，可以搽活络油吗

病情描述：打球扭伤脚裸，可以搽活络油吗

回答：

打球扭伤脚裸一般可以搽活络油，这是属于一种活血化瘀的药物。在涂抹到皮肤上面之后可以帮助活血，同时也能够加速局部的血液循环，有利于局部的瘀肿和疼痛感得到减轻。当扭伤之后应该注意好局部的护理措施，同时还需要减少走路的次数，以免导致局部的症状加重。

周杰斌

2024-05-24 22:36

问题：扭伤腰部后应该如何治疗

病情描述：扭伤腰部后应该如何治疗？我今天去打足球的时候就突然的一个转身，就将自己的腰部给扭到了，刚开始就是感觉到有些抽筋的感觉，后来就开始发热发胀，坐久了就会更加的难受了。

回答：

你好，腰部扭伤之后，首先要注意休息，避免活动加重损伤。其次，如果疼痛严重比较难受的话，可以去医院进行腰部的ct检查，看损伤的具体情况。如果只是单纯的软组织的损伤，注意休息，前期冷敷，后期热敷，配合消炎止疼药物，慢慢的恢复就可以。严重的扭伤甚至会造成腰椎间盘突出或者骨折…

周杰斌

2024-05-14 18:09

问题：脚背扭伤肿了好多久能好

病情描述：不小心就把脚背扭到了肿起来了，去上班就很不方便，脚背扭伤肿了好多久能好？

回答：

脚背出现扭伤的情况，一般现在水肿症状比较明显，大多是局部的软组织损伤，一般如果能够正常的走路，大多问题并不是很大，这个阶段一般主要是局部冷敷，减轻水肿，同时局部应用云南白药喷雾，可以有助于减轻症状，可以配合应用跌打损伤的药物治疗，三天以后可以局部热敷，有助于活血化瘀…

周杰斌

2025-01-14 15:13

问题：脚踝扭伤多久能好？

病情描述：医生，我是学校篮球队的，上个星期我打篮球赛的时候，把脚给扭了。请问，我这种脚踝扭伤多久能好？是不是以后好了之后好长时间不能打篮球呢？你有什么好的建议吗？

回答：

你好，扭伤后多久能好和扭伤的程度是有一定的关系的。如果只是单纯的皮肤软组织的损伤，一般恢复需要两三周左右。严重的扭伤会导致出现骨折或者是韧带损伤的情况，如果是骨折的话，恢复大约需要三个月左右的时间。韧带损伤恢复也需要一个月左右的时间。受伤后要明确损伤的情况，积极的对…

健康助手

2024-05-06 20:19

问题：胳膊扭伤需要吊着吗

病情描述：课程结束了和同学几个去打会儿篮球不小心扭伤了胳膊，胳膊扭伤需要吊着吗？

回答：

你好，胳膊扭伤是不是需要掉着，要看扭伤的具体情况，如果有严重的肌肉扭伤，或者是有骨折，最好吊着，这样可以缓解肌肉压力，做好胳膊肌肉韧带的保护，避免损伤进一步加重，如果只是肌肉韧带的轻微损伤，可以不用吊着，只需要自己小心一点就可以了，应当不会有太大问题。

周杰斌

2025-01-24 11:56

问题：扭伤脚怎么治疗？

病情描述：外甥这几天在我家里跟我孙子一起玩耍，中午两个孩子在秋千旁边追赶着跑的时候，外甥只顾着跑没看见脚下的木棍，一下子摔倒了结果孩子的左脚扭伤不能走路了，孩子扭伤脚怎么治疗？

回答：

脚扭伤，如果肿胀厉害，不能走路了，需要到医院拍片检查看看骨头有没有骨折的情况。有骨折的需要复位石膏外固定。没有骨折的可以早期局部用冰块冷敷，可以适当减轻肿痛，同时配合活血化瘀药物治疗。如果疼痛厉害可以口服非甾体类止疼药。患肢需要休息，不要负重。一般扭伤需要1~2周可以恢…

周杰斌

2024-05-07 15:56

问题：腰扭伤的症状

病情描述：腰骶部胀痛，活动及弯腰时疼痛加重去医院检查医生说腰扭伤，腰扭伤的症状有哪些？

回答：

你好，腰部扭伤之后，轻者可以造成腰部的肌肉筋膜等损伤的现象，可以表现为局部的疼痛、活动受限的症状。严重者可能会诱发腰椎间盘突出等现象，如果诱发腰椎间盘突出的话，可以出现腰腿疼痛，麻木，无力，活动受限等症状。所以如果扭伤之后症状比较严重，应该及时去医院经查体，配合症状…

周杰斌

2025-01-21 15:22

问题：脚面扭伤怎么办？

病情描述：表妹感觉最近的身体有点儿胖了，但是又懒得去健身房，就在家里自己做运动，一直坚持了一个月了，昨天在家运动的时候不小心把脚面扭伤了，自己在家也没有人照顾，请问一下脚面扭伤怎么办？

回答：

你好，脚面扭伤之后，首先要大体的判断损伤的情况，例如如果活动功能没有明显影响的话，主要考虑是软组织的损伤。可以，前期冷敷后热敷配合止疼的药物，慢慢的恢复就可以。如果受伤之后活动功能受到严重影响，或者出现剧烈的疼痛，这种情况不排除有骨折的现象，需要去医院拍片检查确诊。

周杰斌

2024-05-07 14:02

问题：扭到脚脚裸肿了怎么办才能好快点

病情描述：在家里下床的时候扭到了自己的脚，扭到脚脚裸肿了怎么办才能好快点？

回答：

扭伤以后没有什么特殊的办法，可以快速的恢复，可以适当的选择使用一些活血化瘀类的药物，这样有助于扭伤部位的血液循环，有助于病情的恢复，平时也要注意休息，尽量不要做剧烈的运动，如果是在受伤以后疼痛感比较严重的，可以在受伤后24小时之内选择冷敷的方式来缓解一下。