什么菜是高血脂的天敌

待解决 发布时间:2024-05-24 7:35 悬赏分:0
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什么菜是高血脂的天敌
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富含维生素C的绿叶蔬菜是高血脂的天敌。比如芹菜、苦瓜、胡萝卜、洋葱等。此类蔬菜有利于血脂代谢,可以起到降血脂的作用。

高脂血的患者要注意饮食清淡,低盐低脂,多吃高纤维食物,不要吃油炸类等热量高的食物。平时要根据自身情况适量运动,尤其是肥胖人员,减肥后血脂自然降下来。

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