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神经内科主任医师

怎样克服胆小？

待解决发布时间：2024-05-24 7:35

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病情描述：
医生，我想请问一下怎样克服胆小啊？我身为一个男生，但是胆子却比女生还要小，见到老鼠、蟑螂、甚至只是人家轻轻的吓我一下我都会被吓到，说出去丢脸死了，有什么办法可一直胆小的吗？

回答：

胆小其实是一种不自信的表现，总觉得自己不够好。首先你要明白每个人都是不完美的，要善于发现自己的闪光点，提高自己的自信心。平时多和朋友一起玩，多说话，锻炼自己。对于自己的熟悉的人，就打招呼，可以看一些人际交往书籍，丰富自己的理论知识，然后再付出行动。

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神经内科主任医师

2024-05-26 15:39

问题：小儿厌食，咋办好呀？

病情描述：我们家孩子今年五岁，之前吃饭都一直好好的，从来不挑食，身体素质也很好，最近不好好吃饭，做了爱吃的东西也是不吃，已经有一个星期了，我想向各位请教一下小儿厌食，，咋办好呀？

回答：

你好，根据你所提供的情况，首先要考虑是不是孩子零食吃得太多，这种就是孩子身体有不舒服的地方。食物一定要多样化，可以去正规的中医院进行中医药调理，或者是去医院进行推拿按摩，来改善孩子的脾胃消化功能，促进肠道蠕动，提高孩子食欲。

神经内科主任医师

2024-06-07 07:31

问题：性格内向怎么办？

病情描述：我是一个性格内向的人，想做业务员工作，之前在车间做操作工，现在厂里招业务员，我知道我性格内向，做业务员对我来说或许是一件好事。也是对我自己的一种磨炼。怎么样才能练好我的口才呢？

回答：

可以多给自己一些良好的正确的心理暗示树立自信心，也可以多参加一些集体活动来突破自我从而更好的融入集体，还可以给自己找一些良好的正确的兴趣爱好分散一下注意力从而放松一下自我达到最好的状态给自己加分，或者多给他人交谈来提升口才。

神经内科主任医师

2025-01-16 09:07

问题：怎么消除失恋后的疼痛？

病情描述：上初三后我就和我对象分开了，这一分开就是两年，在这两年里我感觉他对我的感情淡了，甚至现在连和我聊个天都懒得敷衍我了，然后我们就分手了，现在我每天都感觉心里好痛，请问怎么才能消除失恋的痛苦？

回答：

你好，对于你的这种失恋的痛苦，其实是一种心理上的感受，因为人是一种感情动物，在付出感情之后，如果突然失去是一下不能从心理上接受的，所以说你还是要正视这样的一个问题，毕竟人生中会遇到很不能想象的事情，要勇敢的去接受，勇敢的向前，积极面对生活

神经内科主任医师

2025-01-15 17:21

问题：为什么我这段时间会经常莫名其妙的紧张，不做什么出格的事怎么回事？

病情描述：最近我真的觉得我的精神有点紧绷，好像随时随刻要作战一样，莫名其妙就这样子，觉得很奇怪，请问为什么我这段时间会经常莫名其妙的紧张，不做什么出格的事怎么回事？

回答：

你可以多出去走一走逛逛街把工作放一放给自己一个放松的空间来缓解压力，平时可以找一些自己感兴趣或者是喜欢的兴趣爱好来放松一下养养花或者是鱼宠物之类的，不要经常神经紧绷给自己一些不必要的压力和负担或者是焦虑，一定要适当的放松一下。

神经内科主任医师

2024-05-20 23:09

问题：晚上睡不好觉，白天和人交往很容易紧张怎么办？

病情描述：最近晚上失眠现象很严重，白天和人交往的时候紧张不放松，很朋友在在一起也是闷闷不乐，我该怎么办？

回答：

考虑患者的症状是由于神经衰弱所引起的，建议患者服用一些抗抑郁的药物和营养脑神经的药物，搭配镇静助眠的药物进行治疗，平时应该合理地改善心态，积极的参加一些集体乐观的娱乐活动，患者患病后的主要症状表现为失眠多梦，身体容易疲乏，不愿意与人沟通交流，精神过度的紧张和焦虑等。

神经内科主任医师

2024-06-07 06:49

问题：品行障碍的症状有哪些？

病情描述：大夫你好，我最近工作压力特别特别的大，总是加班，最近我感觉身体处于亚健康状态，我去医院检查，去心理咨询科看吧，说我有品行障碍的症状，我想咨询一下品行障碍的症状有哪些？

回答：

品行障碍通常会表现为对抗性行为、攻击性行为和反社会性行为等症状，同时还会伴有抑郁障碍和焦虑障碍以及注意缺陷多动障碍等现象，具体的表现与年龄有关，不同的年龄表现也存在一定的差异。一般可以通过心理疏导的方式来进行治疗，同时还要多与他人沟通，尽量要稳定好情绪。

神经内科主任医师

2024-05-26 22:15

问题：这段时间脾气特别暴躁怎么回事？

病情描述：专家你好，是这样的，我最近感觉自己精神状态不太对，总是因为一点小事就发脾气，有时候听着别人说话不高兴了也会生气，所以我想咨询一下，我这段时间脾气特别暴躁怎么回事？

回答：

你好，可能与你最近长期精神压力大、精神紧张造成的，一般情况下为肝气不舒所导致，应该最近学习工作压力特别大，导致有些神经衰弱，建议你平时精神不要高度紧张，注意休息，放松自己的心情，听一些舒缓的音乐调节一下自己，如果效果不好可以考虑去医院看看心里医生。

神经内科主任医师

2024-05-23 16:21

问题：严重心理障碍怎么办？

病情描述：严重心理障碍怎么办？

回答：

对于严重的心理障碍建议可以到医院的心理科就诊治疗，用药方面可以使用一些抗精神病类的药物进行调理，并且积极的寻求心理医生的帮助，能够有效的控制不良的心理疾病。建议患者平时要主动保持良好的个人心态，给自己创造一个良好的工作以及生活环境，有助于病情康复。

神经内科主任医师

2024-06-04 08:43

问题：容易紧张要怎么办呢？

病情描述：我是一个性格很内向的人，很少与别人交往交谈，总是自己一个人过自己的生活，待在自己的世界里面不出来，在大学里面的话就还好，现在快要毕业了，找工作的时候总是不顺，面试总被刷下来，因为紧张，容易紧张要怎么办呢？

回答：

紧张是很多人都有的现象，有的人多度紧张还会出现昏厥的情况。这种情况要及时改善，否则在生活中工作中都会受影响。如何克服紧张情绪：1、做让自己感到紧张的事时可以深呼吸，通过呼吸节奏的调整来达到对自己的思维进行调整的目的。2、转移注意力，你的紧张有时可能来自对自己的表现以及…

神经内科主任医师

2024-05-26 21:04

问题：有时候遇到不开心的事就会发脾气怎么办？

病情描述：医生您好，我平时的时候脾气就挺暴躁的，但是最近好像有点更严重了，以前遇到不开心的事情还能听进别人的话，现在有时候遇到不开心的事就会发脾气，打墙或者摔东西，我就想问问我这种情况该怎么办？

回答：

您所说的这种情况应该考虑与性格因素，精神心理等方面出现了问题导致的，确实应该积极治疗，否则会导致病情进一步加重，就会影响正常的工作和生活。应该及时到正规公立医院精神心理科就诊检查，明确诊断，由专科医生根据实际病情采取相应的药物和心理疏导等方法治疗，自己也要加强调理，…