心悸可以运动吗

待解决 发布时间:2024-05-24 7:35 悬赏分:0
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心悸可以运动吗
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心悸一般可以运动但要适量,不可以剧烈运动,心悸时可以适当的散步、打太极或者轻度的瑜伽等运动来锻炼。

心悸时要注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,也不要过度劳累,避免身体发生不适,另外饮食上以清淡为主,可以多吃些好消化易吸收的食物,不要吃辛辣刺激油腻的食物,另外要戒烟戒酒。

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