人为什么说梦话?

待解决 发布时间:2024-05-24 7:35 悬赏分:0
病情描述:
这两天我的老公说我晚上总是说梦话,还总是说一些不着边际的话,我感觉特别不可思议,因为我没有做梦,但是他说下次一定要用手机给我录下来,证明他说的是真的。请问医生人为什么说梦话?
回答:

人说梦话是一种正常的生理现象,主要原因可能是与患者的心理因素有关,如果患者白天的压力比较大,出现了过度紧张的状态,就可能在晚上出现这种现象,也有可能是由于患者的睡眠环境不太好,比如有噪音的时候,这会使大脑保持亢奋的状态,也会出现说梦话的情况。建议平时选择舒适的睡眠环境,养成良好的睡眠习惯。

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