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神经内科主任医师

心情紧张怎么办呢？

待解决发布时间：2024-05-24 7:35

悬赏分：0

病情描述：
我的心情经常感觉紧张，一点点的小事就会紧张半天，而且还会感到很焦虑，有的时候跟不熟的人打交道也会紧张，紧张的时候就会不停的流汗，心情紧张怎么办呢？

回答：

心情紧张一般可以调整好自己的心情、积极的运动、多听舒缓的音乐，可以缓解紧张的情绪。如果心情紧张的情况已经对工作、生活所造成了影响，这时可以选择系统的心理治疗，通过心理治疗进行调整，从而缓解心情紧张，同时也可以辅助缓解心情紧张方面的药物来进行治疗。

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神经内科主任医师

10-11 23:01

问题：孩子总是发呆走神怎么办

病情描述：孩子总是发呆走神怎么办

回答：

神经内科主任医师

2024-05-17 20:04

问题：腰酸腿乏性生活紧张时间短怎样治疗

病情描述：结婚一年多性生活不协调，不仅时间短，而且经常感觉腰酸背痛，乏力不舒服，腰酸腿乏性生活紧张时间短怎样治疗？

回答：

目前考虑是自身肾气亏虚引起的现象，可以先适当的服用一些补肾的药物，然后近期尽量减少同房的次数，以及日常生活中可以多吃一些有营养的食物，再搭配合理的运动来提高一下身体的抵抗能力，后期同房的时候注意不要有太大的心理压力，不要紧张，看是否可以缓解，必要的时候就需要去就诊。

神经内科主任医师

2024-05-19 07:31

问题：疑心重也是病吗

病情描述：从小开始就出门怀疑自己没关窗、没关煤气、没锁门，要回头再看一眼才放心，疑心重也是病吗？

回答：

疑心重这种情况要分严重程度了，比较严重的也算是一种疾病了，有些人有疑心重这种情况主要是对自己不太放心的一种表现，比如说干完事情之后，总觉得自己做的不太妥当，这个是缺乏一种自信的表现是可以进行调理的，但是比较严重的疑心重，它是对每个人都产生一种怀疑的态度，这个就需要接…

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10-11 23:01

问题：全身沉重往下坠还无力神经紧张心里着急是怎么回事

病情描述：医生你好，最近我全身沉重往下坠还无力神经还紧张心里着急是怎么回事?

回答：

出现浑身乏力心里着急的情况，考虑可能是由于过度紧张和过度焦虑引起的。建议出现这种情况之后，多听一些舒缓的音乐放松心情，平时注意不要剧烈运动和过度劳累，保持充足的睡眠，增强身体免疫力，还可以进行一些适当的运动，多做一些感兴趣的事情来分散注意力。

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2024-05-21 15:20

问题：脾气不好暴怒是要进入更年期了吗

病情描述：这段时间老是觉得自己的脾气不好容易暴怒的，这是要进入更年期了吗？

回答：

你目前的年龄段还不是进入更年期，不会那么早就进入更年期的，你目前的情绪如果比较烦躁，可能是与长时间的压力有关系，其实中年女性的压力是比较大的，包括来自家庭方面以及来自工作方面的，都可能会引发比较大的心理压力导致情绪问题，你应该尝试着去调整心态。

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2025-01-17 10:05

问题：为什么会咬指甲？

病情描述：我朋友的女儿经常上课会咬指甲导致不注意听课，请问小孩为什么会咬指甲？

回答：

小孩子咬指甲原因，主要就是小孩子小时候可能形成了一种咬指甲的行为习惯一旦形成习惯依赖就是比较难以解除的，这个可以在小孩子周末的时候带小孩子去心理科看一下，因为心理学可以通过一些针对性的行为塑造调节来帮助她戒除掉，比如说针对咬指甲这个行为可以进行儿童行为矫正疗法戒除。

神经内科主任医师

2024-05-25 17:12

问题：精神紧张是什么原因？

病情描述：女朋友是一个心理素质很差的女孩，经常因为一些小事紧张，跟陌生人打交道都不行，前段时间来家里做客，看到我的父母，她又是这样，我很担心她，所以咨询一下，精神紧张是什么原因？

回答：

这种情况主要还是平时性格比较内向，接触的人和事情比较少的原因，所以可以多参加一些社交的场合来训练自己的这种能力慢慢的是可以变得越来越善于跟别人交往的，另外有的人是在陌生人面前可能会有这种表现，但是在熟悉的人面前变得非常的深与交谈，所以也许是熟悉了之后就好。

神经内科主任医师

2024-05-21 12:37

问题：宝宝咬指甲

病情描述：最近发现我家宝宝总是喜欢咬东西，含手指，宝宝咬指甲正常吗医生？

回答：

您好，1岁以内的孩子有一个口欲期，大多数孩子可能会吃手、咬指甲，甚至咬各种东西，有的孩子跟缺什么没什么关系，主要是心理和行为问题。但是对于咬手指甲这种行为也可能是缺微量元素，这时候如果怀疑缺微量元素，可以带孩子去医院查血的微量元素，明确如果确实是缺锌、缺铁、缺钙，可以…

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2025-01-21 22:46

问题：怀孕后多久能检查出来？

病情描述：医生您好，我今年26岁了，这个月的月经已经推迟一周的时间了，而验孕棒测试的时候也显示两条杠，但是去医院检查的时候发现没有所以先问一下，怀孕后多久能检查出来？

回答：

一般在怀孕一周的时间用测纸可以检测出来，或者在同房的一周之后可以去医院检测血液HCG检查是否怀孕。一般在怀孕时间一个半月以后便可以去医院进行小便的检测，看是否怀孕。不排除有性激素紊乱、排卵不规律等原因造成的可能导致检验不出，所以应注意休息，根据医嘱服用叶酸片预防精神系统…

神经内科主任医师

2024-06-07 06:49

问题：是不是心理有问题啊？

病情描述：我都不能看到别人家的孩子，我看到别人家的孩子心里就想把他们折磨致死，我看到他们都像一个个可恶的小妖怪，恨得我都牙痒痒的，当然我并没有这样做，只是在想象，这是不是心里有问题啊？

回答：

就是一种心理疾病的表现，你这种想法肯定不止一天两天了，你要找到具体的原因。建议你到医院去详细检查一下，排除器质性的病变。你这种情况要进行专业的心理咨询，或者到精神机构进行专业的诊疗，明确心理疾病的根本原因，在医生的指导下，进行心理治疗，药物治疗，或者物理治疗。