香蕉和苹果一起榨汁的功效

香蕉和苹果一起榨汁的功效和作用是促进排便，缓解便秘症状，因为两种水果中富含膳食纤维素，这种成分能够促进肠道蠕动。香蕉苹果里含有大量的铁剂，可以起到补气血的作用，贫血者可以多吃，同时还可缓解肺热引起的咳嗽症状。两种水果含有丰富的维生素和微量元素，女性吃了以后还可以起到美容养颜的作用。