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神经内科主任医师

紧张.有时候说不出话怎么办？

待解决发布时间：2024-05-24 7:35

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病情描述：
我紧张这个毛病，特别是考试，开会的时候特别紧张，我也很害怕，家里人也特别担心我是不是心里出问题了，我想问一下医生紧张.有时候说不出话，这个问题是因为什么，是我胆小还是什么？

回答：

紧张说不出来话是属于心理问题，建议在日常生活中可以多与人进行沟通交流，而且不要有太大的压力放松心情，在进行演讲时可以不与别人的眼神进行接触，能够缓解紧张的情绪。紧张的情绪与个人的性格也有一定关系，可能是比较自卑或者不够自信，可以通过自我疏导的方式改变自己。

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神经内科主任医师

2024-05-21 11:52

问题：三岁小孩说话突然结巴怎么回事

病情描述：孩子平时说话一直特别的流畅，结果今天说话的时候突然就磕磕巴巴，这是怎么引起的？

回答：

孩子平时的说话都不结巴，那么突然之间说话结巴的这个情况要考虑，可能是因为孩子模仿周围的人所出现的这种情况，不用过于的担心，或者是因为孩子受到了惊吓，害怕紧张的状态下都会出现有说话结巴的情况，要和孩子进行一些相关的沟通，安抚一下孩子的情绪，让孩子慢慢说话，看看能不能够…

神经内科主任医师

2024-05-18 16:21

问题：孩子说梦话怎么办

病情描述：孩子晚上睡着之后经常会大喊大叫或者嘴里嘟嘟囔囔不知道在说什么，怕吓到她也不敢叫醒，孩子说梦话怎么办？

回答：

孩子说梦话主要是由于睡眠质量比较差所引起的也，平时晚上睡觉之前可以给孩子喝一杯热牛，也可以经常给孩子吃核桃，有效的改善孩子的睡眠质量，减少说梦话的症状，合理的安排孩子白天的生活，不要让孩子过于劳累和兴奋，在学习方面也不要给孩子太大的精神压力。

神经内科主任医师

2024-05-26 16:58

问题：紧张时写字手抖怎么办？

病情描述：我是一名高三的学生。性格比较内向。见到生人就特别容易脸红害羞。现在已经过去大半个高中生活。只丢下半个学期备战高考。最要命的是。我紧张时写字手抖。害怕会给我的高考造成困扰。我该怎么办啊？

回答：

你好，考虑你心理素质差，没有自信心，这种情况建议你适量的增加运动，可以缓解一下精神的压力和焦虑，是不良的情绪能得以宣泄。平时要增加自信心，在紧张的时候要深呼吸，再深呼吸，是心情能平静下来，或者是喝一些水或者是咀嚼一些口香糖，这样可以分散一下注意力缓解紧张。

神经内科主任医师

2024-05-26 15:50

问题：精神紧张怎么缓解？

病情描述：刚换了新工作，总是感觉到精神紧张，其他也没有什么不舒服，晚上也失眠，容易醒，白天注意力无法集中，乏力。想问下，没有什么不舒服，就是精神紧张，这个情况怎么缓解呢？

回答：

主要就是突然换了一个新环境，心里还没有完全适应好，所以出现了紧张情绪，所以，应该积极的让自己融入到新的环境当中，结交新的同事，跟同事们一起出去逛街吃饭，慢慢的熟悉起来之后，紧张情绪就会缓解掉了，平时也可以通过读书健身缓解心理的不适。

神经内科主任医师

2024-06-04 08:33

问题：我自己都觉得我现在特别容易发脾气控制不住？

病情描述：医生您好，我今年52岁了，我现在是不是更年期到了，因为近段时间我自己都觉得我现在特别容易发脾气控制不住自己，现在跟老公跟孩子的关系都闹得非常的僵。请问我这是什么原因呢？

回答：

52岁的女性出现这种特别容易发脾气，控制不住情绪的情况，很可能是由于卵巢功能衰退造成的。女性在围绝经期的时候，由于卵巢功能下降，体内雌激素水平比较低，会导致女性出现一系列的违绝经期症状。其中就包括脾气暴躁，情绪波动比较大，还可能会出现潮热，记忆力减退等。

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10-12 22:37

问题：怎么老是想着要性生活

病情描述：每天总是想过性生活，不知道是否正常的，怎么老是想着要性生活？

回答：

一般情况下就是身体出现了亢奋的状况，或者是雌激素的水平提高所导致，建议一定要调整好自己的心态，并且可以做一些想做的事情，转移一下注意力，这样可以忘掉性生活，并且这作息时间上一定要规律化，不要长期间的进行熬夜，另外在饮食方面，多吃清淡的食物。

神经内科主任医师

2025-01-20 16:42

问题：容易急躁怎么办？

病情描述：我这一段时间可能是工作压力特别大，觉得自己非常容易急躁，而且对别人也非常没有耐心总是和自己的老婆吵架，请问像我这种情况，我应该要去医院看一下心理医生吗？有什么办法可以缓解我这种心态呢？

回答：

你好，容易急躁跟自身性格有关系，属于急脾气，遇事容易着急生气，可能自身性格存在缺陷，以后需要改善这样不好的地方，需要纠正自己的心理问题，需要就心理医生进行疏通调理的，同时自我进行调节，需要调整好自己的心态，需要注意休息好

神经内科主任医师

2024-05-24 18:54

问题：说梦话是为什么？

病情描述：我们宿舍的一个朋友，他晚上天天说梦话。有的时候说话还特别大声，好吓人，导致我们几个都没法睡觉，有时候我们就把他叫醒，但是白天我们问他，他却什么都不知道。说梦话是为什么？

回答：

目前心理学上也没有办法解释说梦话的具体原因，通常说梦话是与遗传因素有关。但是部分后天出现了的说梦话现象，也可能是与劳累有关系，因为说梦话主要是处在深睡眠的阶段会出现，所以可能与白天劳累，晚上睡睡眠比较多有关系，平时要注意情绪的放松，避免过度的劳累，可以有效的改善。

神经内科主任医师

2025-01-20 17:50

问题：情绪不好，心阵痛，要怎么办？

病情描述：最近因为被上司骂了，但是并不是我的错，结果我背锅，导致我心情不好，情绪不好，心阵痛，很难受，不知道要怎么办？想来请教一下医生，这种情况要怎么办？

回答：

你好。现在很多人都会有工作不如意的时候。所以你要学会适应，要更加努力地工作，做出成绩给他们看，看领导还敢骂你。要学着忘记以前的烦恼，多想一些令你开心的事情。开心的度过每一天。或者去户外做一些自己喜欢的事情，放松心情，缓解工作压力。

神经内科主任医师

2024-05-18 06:56

问题：情绪不稳定思绪混乱一会哭一会笑是抑郁症吗

病情描述：整天打不起精神，没有食欲，晚上失眠，心理压力大，情绪不稳定思绪混乱一会哭一会笑是抑郁症吗？

回答：

这并不是抑郁症的表现，抑郁症的常见症状是：情绪持续低落，日常做事情很容易感到疲倦，比如说话和走路无力，严重时还会出现轻生自杀的现象，患者表现出喜怒无常的现象很可能是情感障碍，也要考虑精神分裂症，是一种比较严重的精神性疾病，要尽快采取措施治疗。