晚上老做梦,说梦话怎么办?

待解决 发布时间:2024-05-23 7:35 悬赏分:0
病情描述:
本人最近在晚上睡觉时经常说梦话,本来这件事我本人是不知道的,但是我朋友和我合租,晚上他出来喝水的时候,无意间听到了我在说梦话,我现在做梦还是挺多的,那晚上老做梦,说梦话怎么办?
回答:

晚上老做梦,说梦话可以通过服用维生素b1等调理。可能是由于白天有一些过度劳累或精神压力,日常生活中可以保证充足的睡眠质量,加强锻炼,注意休息,但是,也有自主神经功能障碍引起的其他情况,对于这种情况,一定要服用一些谷维素和维生素b1进行调理,并注意神经问题,如神经衰弱,多吃营养丰富的食物。

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