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神经内科主任医师

紧张感要怎么消除？

待解决发布时间：2024-05-23 7:35

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病情描述：
医生你好，我明天就要上台做演讲了，因为我是我们学校的那个代表，然后老师就要求我去上台做演讲，但是我这个人吧，特别容易有紧张感，现在我还没有上台，我就很紧张，怎么消除这种呢？

回答：

首先，这种情况下一定要稳定好自己的情绪。可取可以采取一些自我调整的方法。也可以通过药物进行治疗或者是心理治疗。这种情况下可以通过转移注意力，这样可以缓解自己紧张的情绪。要保持良好的心态。做一下深呼吸，也可以申一下腰或者是动动肩膀让自己放松。

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神经内科主任医师

2024-06-09 12:59

问题：老是胡思乱想怎么办？

病情描述：医生你好，我想咨询一下，我今年27岁了，性别女，我每天老是胡思乱想怎么办？就是无论干什么都集中不了注意力，一会脑子就想别的事情去了，而且总是想可怕的事情，比如天黑就总觉得有鬼跟着我，这个需要找心理医生吗？

回答：

你的这个情况首先有一定的恐惧症状，因为你有一定的天黑恐惧，另外就是对于控制不住的胡思乱想，这个长期的恐惧神经症也会引发这种大脑紊乱的情况，可以考虑进行一下就调理比如说一些安心神的，另外就是最好是寻找一下心理医生的专业疏导。

神经内科主任医师

2024-05-23 16:21

问题：长期厌食怎么办？

病情描述：长期厌食怎么办？

回答：

你好，需要检查排出是否有什么毛病引起，没有什么毛病，就是心理疾病，需要看心理医生，通过心理疏导把心结打开就好了，很多女性都是害怕肥胖才刻意控制饮食，经常不吃东西，就把胃缩小了，稍微吃点东西都饱了，不吃东西也不觉得饿了，长期厌食容易造成体内营养不足，

神经内科主任医师

2024-05-25 21:59

问题：请问这是有心理疾病吗？

病情描述：我朋友有一个宿友，她每天半夜睡觉都会说梦话，不知道她是不是学习太紧张，每次说梦话都是背课本，她人也奇怪，不爱说话，经常自言自语，情绪幅度大，有一次因为宿舍矛盾，在晚修时偷偷溜去厕所反锁躲起来，朋友班级都全去找她了，请问她是不是有心理疾病？

回答：

你好，朋友，你所说的这位同学的情况，考虑他是有心理疾病的，可能他已经有了抑郁前期的症状，这种情况他心里是比较偏激的，他所在意的是自己的学习。就是连睡觉说梦话都是背课本，所以他的学习压力是太大了，而且现在有点自闭的情况和同学不爱交流，建议他可以去找心理医生做一下心理疏…

神经内科主任医师

2024-05-20 18:25

问题：压力性损伤分为哪六期

病情描述：我最近很疑惑一个问题，想要问一下医生，压力性损伤分为哪六期？

回答：

压力性损伤可分为四个阶段，第一阶段主要表现为皮肤完整，但会出现局部红斑，按压后红斑不会变白。第二阶段主要表现为表皮部分缺失，伴有真皮外露，患者局部有明显疼痛，局部受潮，少量渗出。第三期主要表现为全部皮肤脱落，可见皮下脂肪层和肉芽组织，有时可以看到腐烂的组织或焦痂。第…

神经内科主任医师

2024-05-23 10:06

问题：心理疾病的治疗方法

病情描述：我总是觉得莫名的悲伤，感觉好像是得了什么心理疾病，心理疾病的治疗方法是什么？

回答：

心理疾病的临床治疗分为心理治疗、药物治疗和物理治疗。心理治疗主要运用认知行为疗法、心理动力疗法等相关治疗技术，帮助患者改善内心体验。此外，药物治疗主要是通过提高脑内神经递质水平来发挥有效的治疗作用，特别是应用抗焦虑药、抗抑郁药、抗精神病药和情绪稳定剂。物理疗法也可以…

神经内科主任医师

2024-05-20 14:33

问题：6岁小孩厌食怎么办

病情描述：宝宝最近也不知道怎么了老是厌食，我想了解一下6岁小孩厌食怎么办啊？

回答：

孩子厌食有可能是缺锌引起的，如果有脾胃功能失调或者是肠道寄生虫感染，也容易引起厌食，建议你口服，建议查一下微量元素，如果缺锌要进行针对性的补充，同时口服健脾养胃的药物，注意饮食的卫生，生吃的瓜果要彻底的清洗干净，多吃高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养。

神经内科主任医师

2024-05-26 20:38

问题：厌食如何可以彻底治愈?

病情描述：我最近这几天胃口不太行，一直不想吃东西，前几天我自己去药店买了些药，但吃着也没什么用，搞得这段时间我一直很烦躁，所以在这我想问问您，我这个厌食如何可以彻底治愈?

回答：

出现厌食的情况，可以尝试着改变自己的饮食习惯，可以挑一些平时自己不爱吃的东西来吃。另外平时要注意锻炼身体，提高胃液的分泌量，多喝一些开水，可以吃一些易消化帮助开胃的食物。要养成合理的饮食习惯，不要熬夜，也不要吃一些油腻的东西。

神经内科主任医师

2024-06-07 07:10

问题：多疑症怎么办？

病情描述：医生，你好。我今年四十五岁了，我总是很容易怀疑别人，比如我老公要是晚点回家我就会怀疑他是不是出轨了，我也控制不住自己的想法，请问医生多疑症怎么办？

回答：

你好好用你的这种情况对于正式属于心理疾病的一种，你这个考虑和你的身体状况，还有压力精神状态，不自信都是有一定关系的，建议你首先要加强锻炼，而且要与老公多沟通，不要产生隔阂，不要去总是怀疑别人。如果控制不住的话，建议你可以去医院找心理医生做一下心理疏导。

神经内科主任医师

2024-05-22 17:48

问题：最近心情不是很好

病情描述：没有什么大事情，但是总是感觉心情沉闷。最近心情不是很好应该怎么调理呢？

回答：

当感到心情不好的时候，有很多调整方式，首先可以主动的和家人去多诉说，寻求家人的疏导鼓励，第二，可以主动的多约朋友相聚，最好是一块逛逛街或者是散散心。第三，每天都应该加强运动，尤其是选择晨跑或者是其他的一些户外运动，都有利于很好的改善情绪烦恼。

神经内科主任医师

2025-01-22 16:23

问题：上了初中怎样才能不想家？

病情描述：上了初中怎样才能不想家？

回答：

上初中以后，如果住校的话，开始的时候想家也是很正常的。慢慢适应生活了就行了。另外，从小就要锻炼孩子的独立生活的能力。至少要让小孩子会换洗衣服。家里大人在上学之前要教育小孩子，上学以后注意事项。让孩子有一个心理准备。那么，就会慢慢适应的。