后脚跟一按就疼

后脚跟一按就疼可能是肌腱炎或者筋膜炎的原因，有可能是长期的肌肉劳损导致的后遗症。

可以在医生的指导下服用消炎的药物来治疗，比如阿莫西林，也可以通过局部热敷或者按摩来缓解。平时要养成良好的习惯，不要剧烈的运动，要循序渐进的运动，避免对局部产生损伤。