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月子发汗如果是自发性发汗的情况下，产妇可适当的穿一些透气性比较好的衣服，尽量不要使体温过高。如果是人为发汗，可以在产后60天以内进行汗蒸，对预防月子病有很好的效果。
月子期间发汗后要避免吹空调或者是吹风，产妇要注意保暖，避免着凉造成月子病。月子里产妇饮食要以清淡为主，不能吃辛辣有刺激性的食物。
病情描述：月子里拉黑色大便
月子里拉黑色大便，可能与饮食有关。可能是吃了一些黑色素较重的食物导致的，比如桑葚、蓝莓等。以及一些含铁较多的食物，比如猪肝、猪血等。除此之外，还有可能是服用了补铁的药物所引起的，比如蛋白琥珀酸铁等。同时，也可能是存在消化道出血的情况，比如胃出血等。
病情描述：坐月子吃香蕉会回奶吗
坐月子吃香蕉一般不会回奶。香蕉里面含有氨基酸、膳食纤维以及微量元素，在月子期间适量的吃香蕉，有利于增加肠胃的蠕动，还能够缓解便秘的症状。但是通常情况下不会导致出现回奶的情况，也不会影响到乳汁的分泌。在坐月子期间一定要注意休息，合理饮食，同时还要注意保持良好的心情。
病情描述：坐月子能不能吃红李
坐月子是能吃红李的。因为李子的维生素多，口感也比较酸甜，孕妇适当食用不仅能增加食欲，还能促进肠胃新陈代谢。但是过多食用，可能会引起拉肚子的现象，所以孕妇要控制住食量。坐月子期间要注意身体保暖，不能过于受凉，饮食上可以吃一些补血益气的食物来促进血液的代谢。
病情描述：坐月子能不能吃西瓜子
坐月子是可以适量吃西瓜子的，但不建议过多的吃。西瓜子中含有丰富微量元素，适量吃一些，可以调节口味，补充营养，有利于产妇身体恢复。但如果过多的吃，有可能会导致出现胃胀、胃痛等，不利于产妇身体健康以及乳汁分泌。坐月子期间，要注意多休息，适当活动，饮食清淡易消化，富有营养…
病情描述：坐月子吃什么通便
坐月子通常可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，可以达到充电的作用，在日常生活中也可以多喝一些蜂蜜水可以有效的通便。在坐月子期间，患者应多加注意饮食方面，以清淡有营养的食物为主，同时也可以适当的下地活动促进肠道的蠕动，避免辛辣刺激性食物摄入，以免这些食物引起大便干燥。
病情描述：月子期间可以吃水果么
通常情况下，月子期间可以吃水果。水果中含有丰富的微量元素、维生素等营养物质，可以促进产后的身体恢复。但是不可以吃过凉的水果。在坐月子期间，还需要多吃红糖、枸杞等食物，一些食物能够起到补气血的作用，能够促进产后气血的流通，有利于促进身体的恢复。
病情描述：坐月子能不能吃鸡腿蘑
坐月子是可以吃鸡腿菇的，因为鸡腿菇属于菌类食物，对身体是有益的，而且对乳汁的分泌并不会造成影响。而且鸡腿菇中含有丰富的维生素、纤维素以及多种维生素，能够提高人体免疫力，改善便秘。并且其中氨基酸含量较高，食用之后可以补充身体能量，促进身体的恢复。
病情描述：坐月子能不能吃黄皮果
坐月子一般情况下是可以适量的吃一些黄皮果的。黄皮果能起到降火的效果，同时还可以润喉。在坐月子期间女性的身体比较虚弱，阴道内可能会有不规则的出血出现，需要及时卧床休息，做好身体的保暖工作。同时要多吃一些鸡肉鱼肉，这样可以补充身体所需营养，能促进身体恢复。
病情描述：坐月子能不能吃红苋菜
坐月子一般可以吃红苋菜，红苋菜当中富含丰富的维生素以及多种维生素，能够满足身体的维生素需求，可以提高产妇的身体抵抗力，促进身体尽快恢复。月子期间女性的抵抗力通常比较低，坐月子期间一定要做到饮食均衡，避免饮食过于单一，要多吃富含高蛋白的食物，比如鸡蛋或者牛奶。
病情描述：坐月子可以喝乌鸡汤吗
做月子是可以喝乌鸡汤的。因为乌鸡汤里面的营养物质是比较丰富的，饮用之后可以更好的帮助产妇的体质恢复，对于乳汁的分泌也是有一定帮助的。产妇在月子期间也需要多吃新鲜的蔬菜及水果，这样不仅可以补充机体所需要的维生素，还可以预防便秘以及痔疮的问题。
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