得了风湿饮食注意事项

得了风湿首先不要食用脂肪含量较高的食物。其次不要吃海产品，如海鱼、海带等。也不要吃辛辣、高盐的食物。可以多吃一些优质蛋白含量高的、维生素含量高的食物。饮食的营养尽量均衡、尽量的清淡一些。

注意饮食的同时，也要多喝水，适当的进行身体锻炼。戒烟、戒酒，保证每一天都有充足的休息时间。