多大停经才是正常

一般情况下在45~50岁停经是正常的现象，但是具体情况还需要根据自身的体质，以及家族遗传进行判断。

在平时生活中，要注意养成良好的生活作息习惯，避免熬夜或者长时间使用电子产品等，还要注意保持积极乐观的心态，避免长时间过度紧张。