更新日期：2026-10-21 8:25 首页 > 问吧 > 心理科 > 心理科 > 容易紧张怎么办呢

容易紧张怎么办呢

待解决 发布时间：2024-05-21 7:35 悬赏分：0
病情描述：
感觉自己是一个比较容易紧张的人，一面对大家讲话就会这样。容易紧张怎么办呢？
回答：

这是个人心理的因素,与性格有关，平时有意识的锻炼可以缓解，要正确发挥自己的长处,多锻炼改善自己的短处,平常慢慢的试着与人多交流,克服紧张,不断的锻炼就会好转的 ，不要害怕让别人失望，在任何时候，任何情况下，都不可能满足每一个人的愿望，尽到了自己最大的努力就好。
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2024-05-23 13:56

问题：结巴能治好吗？

病情描述：结巴能治好吗？

回答：

可以治好的，首先要了解结巴的原因，多数有心理原因，部分为童年模仿导致的结巴，由于外界压力或者其他因素导致恶性循环结巴，只是一种语言习惯和生理习惯，经过专业的矫正，这种习惯是可以慢慢纠正过来的。严重的结巴可以配合药物治疗，比如氟哌啶醇等。患者要对治疗疾病树立信心，长期…
2024-05-26 19:57

问题：小孩子有点厌食怎么办？

病情描述：我宝宝现在已经九个月了，因为我在家没有工作所以到现在还给他吃奶水，不知道是不是吃习惯的原因，我给他添加辅食他也不吃，所以想问一下除了吃奶水什么东西都不吃，好像有点厌食怎么办？

回答：

一般来说宝宝在六个月的时候就应该喂一点辅食了，由于一直在喂母乳，而这个转化的过程是需要一定的时间的。建议宝妈不要强迫孩子吃，在喂养时辅食的过程中要有耐心一些，喂养的时间也要讲究方法，可以稍微比正常喂奶的时间提早一些，这样宝宝在出现肚子饿的时候就会吃，不会容易导致厌食…
2024-05-26 15:50

问题：有心理问题怎么办？

病情描述：专家给解答一下心理问题请求帮助，我一年以来总是心情烦躁，看什么都不顺眼，特别爱发脾气，喜欢独居，不想说话，不愿意出门，整天在屋里，而且有的时候有轻生的念头，麻烦医生帮帮我

回答：

有了这些情况一定要引起重视，不可以再让自己继续这样下去，因为会对我们的身体和心理都造成很大的损害，是这去结交一些新的朋友让自己拥有新的朋友交际圈，可以多参加一些娱乐性的活动，开展一份新的工作，给生活带来新的激情，通过改善一般都可以得到治愈的。
2025-01-16 16:32

问题：一考试就拉肚子怎么回事？

病情描述：我儿子今年读初一，每次学校组织大型的考试，考试的途中马上就会拉肚子，有时候甚至会拉在裤子上面，这是不是受不了考试的压力导致的呢？这是怎么回事？是不是也算是一种疾病呢？

回答：

这位朋友从你的描述上看应该是一种心理障碍性疾病，一种焦虑症状，这个情况可以让孩子平时多做一些户外的活动，和交际方面的聚会，一般得经过积极的，正确的培养可以树立孩子的自信和锻炼孩子的内心的成熟，就会逐渐克服这些懦弱的特点，如果症状持续存在或者加重，也可以去你们当地医院…
2024-05-29 18:54

问题：怎样才能克服胡思乱想？

病情描述：医生好，我最近觉得自己就好像得了妄想症。每天晚上睡觉之前就会胡思乱想一些不切实际的事情，导致失眠。白天的时候也会经常走神。请问怎样才能克服胡思乱想,它就像个魔鬼扰乱我的生活。

回答：

克服胡思乱想，可以通过充实自己的生活来达到目的的，可以通过发展一些个人的兴趣爱好，做自己喜欢做的事情，并且专注于其中，当你自我价值得到体现的时候，就会无暇顾及其他的想法，也就会克服掉这个胡思乱想的问题，从而会让你的生活摆脱阴影变得越来越好。
2025-01-17 09:15

问题：脾气暴躁多疑是什么病的病症?

病情描述：我这段时间来特别烦躁，动不动就会发火，同事都被我得罪遍了，我有点难受，回到家里也总是发火，还老是觉得老公在外面有小三，我想知道脾气暴躁多疑是什么病啊？

回答：

如果是出现了脾气暴躁，动不动发火，这种情况应该还是由内分泌失调引起的，同时也不能排除是不是有其他的精神疾病或者心理疾病，必须要做相关的检查才可以确诊，一般需要注意有没有月经失调，同时可以做激素六项的检查，口服中成药逍遥丸或者是舒肝丸有帮助。
2024-05-25 11:14

问题：经常说梦话该怎么办？

病情描述：我的室友告诉我，我每天晚上睡觉的时候都在说梦话，我问她说了什么，她说也没听清。第一次诶，说梦话，小时候没有说过。会不会是因为压力太大了？请教一下各位医生，经常说梦话该怎么办？

回答：

经常说梦话，跟平时的日常生活习惯，还有跟平时发生的事情有关系。正所谓日有所思，夜有所梦，平时想的事情过多，就会导致有这种情况的发生。建议平时要保持精神的放松，保持心情愉快，饮食要合理有规律，不要吃一些刺激辛辣性的食物，正常作息。
2025-01-14 14:31

问题：多动学习差咬指甲怎么办？

病情描述：医生你好，我儿子今年十二岁，他不爱学习，每次让他学习都是在坐着，玩其他的东西，动来动去，学习成绩不好，还爱咬指甲，我也不知应该怎么教育他了，医生，请问多动学习差咬指甲怎么办？

回答：

您好，根据您的描述，孩子多动爱咬手指，不排除多动症和缺乏维生素所导致的。建议您可以带孩子到正规的医院进行检查，看是否体内铅含量过高，建议您在医生的指导下进行治疗。平时饮食上多注意吃一些钙含量较高的食物，比如虾皮、豆类等。
2024-05-26 21:29

问题：性格内向，不爱与人说话不自信怎么办？

病情描述：我的孩子从小的时候是他的奶奶带大的，因为我上班比较的忙，孩子从小就不爱说话，我这个当妈妈的真的很担心，想问下性格内向，不爱与人说话不自信怎么办？要不要给他看心理医生？

回答：

可以适当的寻求一下心理医生的正确疏导，孩子不爱说话与谁带大的关系不大，大人要主动的多关心多爱护多沟通，了解孩子对生活的满意度对学校和老师的态度对周围事物的看法，煅炼孩子自主意识多积极参加学校和社会活动，多发主多接触身边的正能量
10-06 13:14

问题：压力大胡思乱想

病情描述：我现在临近高考，每天压力大胡思乱想，我应该看心理医生还是吃药？

回答：

压力太大，这个是需要看心理医生的，是不能够自己随意的吃药物的压力太大，这个主要是由于高考所造成的，所以及时去正规的心理咨询科进行检查，然后进行开导，而且平常的时候自己也是需要适当的释放压力的，因为这个世界上除了高考之外，还有其他很重要的事。
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