怎么养卵巢

卵巢的保养主要是日常饮食和作息习惯，饮食上清淡营养，少吃辛辣刺激的食物，多吃大枣、肝脏等补气血的食物。注意休息，不要过度劳累，有充足的睡眠时间。非必要情况，不要吃避孕药，避孕药对卵巢有较大的副作用。保持心情舒畅，适当锻炼身体。