挤了黑头后肿了怎么办

挤了黑头后肿了可以通过冰敷的方法进行改善，能够起到消肿的作用，另外也可以在医生的指导下涂抹抗生素类的软膏进行治疗，比如红霉素软膏，能够起到预防感染的作用。

在日常生活中饮食要合理搭配，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃油腻以及辛辣的食物。