心脏不好怎么锻炼身体

心脏不好可以进行轻度的有氧运动和训练，比如慢走、游泳、打太极拳或者做瑜伽等，都有助于锻炼身体增强对疾病的抵抗能力。心脏不好的人在锻炼身体时要合理控制运动量，不要剧烈运动。

心脏不好的人群主要是针对病因进行治疗，在平时也要注意自身护理远离刺激性的诱因。